annons

Krysseboda- Ersjön

  1. 6,00 km
  2. 67% asfalt
  3. 25% grus
  4. 8% ospecificerat
  5. Emmaboda
  6. Patrik Ideström
  7. Ospec=gräs (på ena sidan bäcken) En väldigt slät banprofil med tanke på rundans längd, Bra och Naturskön för nybörjare men även för vana löpare och enligt mej en bra sträckning för intervallträning.

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2013-06-15 6,00 km 30:11 5:02 min/km 0
2012-05-06 6,00 km 34:57 5:50 min/km 0
2010-04-19 6,00 km 37:32 6:15 min/km 0
annons