annons

1:a HALVMARAN !!!!!!!

  1. 22,00 km
  2. 100% asfalt
  3. Klippan
  4. Forrest Gump =)
  5. Tempo 0-8,61 km 6:44 min/ km 8,61-14,66 km 8:46 min/ km (över Söderåsen) 14,66-22 km 5:30 min/ km

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2009-09-27 22,00 km 2:31:56 6:54 min/km 0
annons