annons
Forrest Gump =)

Forrest Gump =)

2009 • Klippan

Foruminlägg Följer Följs av

Forrest Gump =)

2009 • Klippan
Löpt i december
Löpt i december 64 km
Löpt i år
Löpt i år 312 km
Joggpers
Joggpers 7:41 min/km
Tränat i år
Tränat i år 65 h

Löparpro
2024 Björn Tribute Tour 2-9/3 485,4 km
2021 Kungsleden, Abisko-Kebnekaise ca 90 km 3000hm
2011 Fjällmaraton
7:56;41 43 km 1800hm
the gax urasunti epiphany x2
Full moon race x2
Lidingö Ultra
Ultraintervaller x3

Målsättning:

Fri att springa

Medlem sedan 20 juli 2009

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
December 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 49
1
1
2
2
4
4
5
5
7
7
v. 49
Löpning:
8:39/km
2:54:12
20,1 km
Totalt:Total tid:
 
2:54:12
20,1 km
Vecka 50
8
8
11
11
12
12
14
14
v. 50
Löpning:
9:29/km
2:49:26
17,9 km
Totalt:Total tid:
 
2:49:26
17,9 km
Vecka 51
15
15
16
58/2025t 64hm Stifa 9,36,9 km • 10:01 m/km
58/2025t 64hm Stifa 9,36,9 km • 10:01 m/km
Lerigt, gräskulle Läderbackarna aka sopa arsenik under mattan. Stavar 3/4, ...
16
17
17
18
18
20
20
21
21
v. 51
Löpning:
8:42/km
2:44:19
18,9 km
Totalt:Total tid:
 
2:44:19
18,9 km
Vecka 52
22
60/2025t 67 hm Stifa 97,4 km • 9:28 m/km
60/2025t 67 hm Stifa 97,4 km • 9:28 m/km
Gyttjigt, stavar 7-8 mi därefter bak rygga, fastande, lätt rygga.
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 52
Löpning:
9:28/km
1:10:02
7,4 km
Totalt:Total tid:
 
1:10:02
7,4 km
Vecka 53
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 53
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons