Träningsdagbok: Forrest Gump =), Klippan
Forrest Gump =)

Forrest Gump =)

2009 • Klippan

Forrest Gump =)

2009 • Klippan
Löpt i maj
Löpt i maj 344 km
Löpt i år
Löpt i år 1550 km
Joggpers
Joggpers 5:47 min/km
Tränat i år
Tränat i år 250 h

Löparpro
2011 Fjällmaraton
7:56;41 43 km 1800hm
2021 Kungsleden, Abisko-Kebnekaise ca 90 km 3000hm

Målsättning:

Fri att springa

Medlem sedan 20 juli 2009

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Maj 2022
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 17
25
25
26
45/2022A Stifa 3,93:58:00
45/2022A Stifa 3,93:58:00
26
27
27
28
46/ 2022A Stifa 8,95:17:00
46/ 2022A Stifa 8,95:17:00
28
29
v41/5 2+1 522 hm75,0 km
v41/5 2+1 522 hm75,0 km
.
47/2022 Stifa101:21:00
47/2022 Stifa101:21:00
29
30
30
v. 17
Löpning:
--/km
17:19:00
110,8 km
Totalt:Total tid:
 
17:19:00
110,8 km
Vecka 18
2
2
3
49/2022A Stifa 4,94:04:00
49/2022A Stifa 4,94:04:00
3
4
4
5
50/2022A Stifa 7,85:44:00
50/2022A Stifa 7,85:44:00
5
6
6
7
51/2022A Stifa 3,53:00:00
51/2022A Stifa 3,53:00:00
v.1/4 3+0 902hm88,2 km
v.1/4 3+0 902hm88,2 km
.
7
8
8
v. 18
Löpning:
--/km
12:48:00
88,2 km
Totalt:Total tid:
 
12:48:00
88,2 km
Vecka 19
9
9
10
10
11
11
12
12
13
52/2022Skåneleder Stifa27:44:00
52/2022Skåneleder Stifa27:44:00
13
14
14
15
v.4/5 0+1 Stifa 7,4147,8 km
v.4/5 0+1 Stifa 7,4147,8 km
.
15
v. 19
Löpning:
--/km
27:44:00
147,8 km
Totalt:Total tid:
 
27:44:00
147,8 km
Vecka 20
16
16
17
17
18
18
19
53/2022A Stifa 10,52:35:00
53/2022A Stifa 10,52:35:00
19
20
54/2022A Stifa 0,353:00
54/2022A Stifa 0,353:00
55/2020A Stifa 10,82:40:00
55/2020A Stifa 10,82:40:00
20
21
21
22
56/2022A Stifa 14,94:51:00
56/2022A Stifa 14,94:51:00
v.5/5 5+0 Stifa 10,372,3 km
v.5/5 5+0 Stifa 10,372,3 km
.
22
v. 20
Löpning:
--/km
10:59:00
72,3 km
Totalt:Total tid:
 
10:59:00
72,3 km
Vecka 21
23
57/2022A Stifa 11,72:28:00
57/2022A Stifa 11,72:28:00
23
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 21
Löpning:
--/km
5:20:00
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
5:20:00
0,0 km
Vecka 22
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 22
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km