Forrest Gump =)

Forrest Gump =)

2009 • Klippan

Foruminlägg Följer Följs av

Forrest Gump =)

2009 • Klippan
Löpt i juli
Löpt i juli 205 km
Löpt i år
Löpt i år 2366 km
Joggpers
Joggpers 7:12 min/km
Tränat i år
Tränat i år 379 h

Löparpro
2024 Björn Tribute Tour 2-9/3 485,4 km
2021 Kungsleden, Abisko-Kebnekaise ca 90 km 3000hm
2011 Fjällmaraton
7:56;41 43 km 1800hm

Målsättning:

Fri att springa

Medlem sedan 20 juli 2009

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Juli 2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
1
1
2
89/2024at Stifa 10,93:32:00
89/2024at Stifa 10,93:32:00
Tripass
2
3
90/2024t Stifa 13,65:00:00
90/2024t Stifa 13,65:00:00
Fyrpass
3
4
91/2024a Stifa 7,61:00:00
91/2024a Stifa 7,61:00:00
Tallbarrsbäddar
4
5
5
6
92/2024t Stifa 75,49:24:00
92/2024t Stifa 75,49:24:00
Här trivs jag
6
7
93/2024tnStifa 66,37:40:00
93/2024tnStifa 66,37:40:00
Tillbaka
7
v. 27
Löpning:
--/km
28:19:00
121,7 km
Totalt:Total tid:
 
28:19:00
121,7 km
Vecka 28
8
8
9
9
10
10
11
11
12
15 års springande; 42735,8 km
15 års springande; 42735,8 km
Passerat tusenstrecket och lite till. 5,55555555(…)5556 marathon i månaden
12
13
13
14
14
v. 28
Löpning:
--/km
1:28:00
11,2 km
Totalt:Total tid:
 
1:28:00
11,2 km
Vecka 29
15
95/2024a Stifa 51:35:00
95/2024a Stifa 51:35:00
Ett görande trycka ner farten.
15
16
16
17
96/2024a Stifa 7,94:39:00
96/2024a Stifa 7,94:39:00
Kaffe med dopp
17
18
18
19
97/2024 Stta 4,12:30:00
97/2024 Stta 4,12:30:00
19
v. 29
Löpning:
--/km
9:56:00
72,0 km
Totalt:Total tid:
 
9:56:00
72,0 km
Vecka 30
22
22
25
100/2024a Stifa 12,953:39:00
100/2024a Stifa 12,953:39:00
Kan det bli bättre. Springa i takt. I timmar. xTungtlastad avslutande milen.
25
26
26
27
27
28
28
v. 30
Löpning:
--/km
8:21:00
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
8:21:00
0,0 km
Vecka 31
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 31
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km