annons

13 östeled-korsängen-vattentornet

  1. 12,96 km
  2. 90% asfalt
  3. 7% grus
  4. 3% terräng
  5. Enköping
  6. Jonas Wängberg
  7. Första passet med freestyle. Har svårt att anpassa tempot när jag inte hör andhhämtning

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2012-08-18 12,96 km 1:02:31 4:49 min/km 0
2012-07-05 12,96 km 1:06:18 5:07 min/km 0
2012-03-18 12,96 km 1:05:35 5:04 min/km 0
2012-03-03 12,96 km 1:09:17 5:21 min/km 0
2011-12-24 12,96 km 1:03:29 4:54 min/km 0
2011-10-21 12,96 km 1:06:23 5:07 min/km 0
2011-09-20 12,96 km 1:05:39 5:04 min/km 0
2011-09-15 12,96 km 1:07:04 5:10 min/km 0
2011-09-11 12,96 km 1:11:50 5:33 min/km 0
2011-08-31 12,96 km 1:05:57 5:05 min/km 0
2011-08-03 12,96 km 1:13:07 5:39 min/km 0
2011-07-25 12,96 km 1:10:55 5:28 min/km 0
2011-06-24 12,96 km 1:04:03 4:57 min/km 0
2011-06-04 12,96 km 1:10:50 5:28 min/km 0
2011-04-30 12,96 km 1:09:31 5:22 min/km 0
2011-04-01 12,96 km 1:06:20 5:07 min/km 0
2011-03-05 12,96 km 1:08:35 5:18 min/km 0
2011-03-02 12,96 km 1:04:45 5:00 min/km 0
2011-02-05 12,96 km 1:07:39 5:13 min/km 0
2010-10-03 12,96 km 1:07:55 5:14 min/km 0
2010-08-06 12,96 km 1:11:02 5:29 min/km 0
2010-06-19 12,96 km 1:03:43 4:55 min/km 0
2010-06-17 12,96 km 1:05:35 5:04 min/km 0
2010-05-29 12,96 km 1:06:17 5:07 min/km 0
2010-05-05 12,96 km 1:06:42 5:09 min/km 0
2010-04-19 12,96 km 1:06:02 5:06 min/km 0
2010-04-04 12,96 km 1:07:54 5:14 min/km 0
2010-04-02 12,96 km 1:06:32 5:08 min/km 0
2010-03-31 12,96 km 1:06:45 5:09 min/km 0
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige