Jonas Wängberg

Jonas Wängberg

1972 • Enköping

Jonas Wängberg

1972 • Enköping
Joggpers
Joggpers 4:30 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 90 st
Löpt i år
Löpt i år 1109 km
Tränat i år
Tränat i år 112 h

Klubb: Västerås Löparklubb Personlig sida/blogg: http://jonas.wangberg.se

Ultralöpare på motionärsnivå. Gillar att springa långt.

Medlem sedan 30 augusti 2007

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
April 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
1
1
4
Eftermiddagspass12,5 km • 5:56 m/km
Eftermiddagspass12,5 km • 5:56 m/km
Varmare nu på eftermiddagen. Fick stanna halvvägs och fixa klädseln.
4
5
Morgonjogg 10,1 km • 6:12 m/km
Morgonjogg 10,1 km • 6:12 m/km
Snöstorm, var är våren???
5
6
6
7
Gånsta dit+hem12,2 km • 5:22 m/km
Gånsta dit+hem12,2 km • 5:22 m/km
Varmt och soligt.
7
v. 14
Löpning:
5:51/km
6:10:14
63,3 km
Totalt:Total tid:
 
6:10:14
63,3 km
Vecka 15
8
8
9
9
10
Morgonjogg 10,3 km • 5:49 m/km
Morgonjogg 10,3 km • 5:49 m/km
Fin morgon efter regn inatt.
10
13
13
14
14
v. 15
Löpning:
5:44/km
3:57:28
41,5 km
Totalt:Total tid:
 
3:57:28
41,5 km
Vecka 16
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
21
21
v. 16
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 17
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 17
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 18
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 18
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km