Jonas Wängberg

Jonas Wängberg

1972 • Enköping

Blogg Foruminlägg Följer Följs av

Jonas Wängberg

1972 • Enköping
Joggpers
Joggpers 4:56 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 126 st
Löpt i år
Löpt i år 1499 km
Tränat i år
Tränat i år 159 h

Klubb: Västerås Löparklubb Personlig sida/blogg: jonas.wangberg.se

Ultralöpare på motionärsnivå. Gillar att springa långt.

Medlem sedan 30 augusti 2007

Blogg Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Juni 2025
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
26
26
27
27
30
30
31
adidas Stockholm Marathon - Stockholm42,2 km • 4:45:03
adidas Stockholm Marathon - Stockholm42,2 km • 4:45:03
6:45 m/km
Farthållare i 4:45. Missade tiden med 3 sekunder
31
1
1
v. 22
Löpning:
6:24/km
6:50:58
64,2 km
Totalt:Total tid:
 
6:50:58
64,2 km
Vecka 23
2
2
3
Eftermiddagspass10,4 km • 6:03 m/km
Eftermiddagspass10,4 km • 6:03 m/km
Fint väder. Ryggen lite sliten av helgens golvläggning och marathon.
3
6
6
7
Gröngarn - Fagerskogen22,1 km • 5:48 m/km
Gröngarn - Fagerskogen22,1 km • 5:48 m/km
Blåsigt på en del ställen.
7
8
Ekorrbacken - Övningsfältet19,6 km • 6:08 m/km
Ekorrbacken - Övningsfältet19,6 km • 6:08 m/km
Seg kropp idag. Köksbygget sliter.
8
v. 23
Löpning:
5:58/km
7:03:40
71,0 km
Totalt:Total tid:
 
7:03:40
71,0 km
Vecka 24
9
9
11
11
12
Morgonjogg 10,4 km • 5:41 m/km
Morgonjogg 10,4 km • 5:41 m/km
Sol men kall vind
12
13
13
14
Hummelsta ToR25,4 km • 6:02 m/km
Hummelsta ToR25,4 km • 6:02 m/km
Härligt sommarväder. Jobbigt när softflaskan går sönder efter 5 km.
14
15
15
v. 24
Löpning:
5:56/km
5:36:13
56,6 km
Totalt:Total tid:
 
5:36:13
56,6 km
Vecka 25
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 25
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 26
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 26
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 27
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 27
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km