annons

Genetamilen

  1. 10,68 km
  2. 100% asfalt
  3. Södertälje
  4. Ola Berntsson
  5. Västergata-Holmfastvägen-Klockarvägen-Holmfastvägen-Genetaleden

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2014-02-05 12,09 km 1:00:00 4:58 min/km 137
2014-01-26 13,00 km 1:01:39 4:45 min/km 149
2012-01-30 10,14 km 52:41 5:12 min/km 136
2011-12-06 12,36 km 1:04:30 5:13 min/km 136
2011-10-03 11,01 km 1:00:51 5:32 min/km 132
2011-08-07 10,55 km 50:51 4:49 min/km 135
2011-06-11 12,28 km 54:21 4:26 min/km 154
2011-05-21 11,83 km 52:53 4:28 min/km 164
2011-04-27 13,06 km 58:03 4:27 min/km 157
2011-04-20 11,07 km 54:52 4:57 min/km 143
2011-03-23 11,03 km 51:55 4:42 min/km 145
2011-02-28 11,11 km 54:26 4:54 min/km 142
2011-02-20 12,50 km 57:15 4:35 min/km 153
2011-01-28 10,69 km 52:44 4:56 min/km 141
2011-01-12 12,17 km 1:04:57 5:20 min/km 135
2011-01-06 11,01 km 1:01:55 5:37 min/km 133
2011-01-04 11,07 km 53:23 4:49 min/km 146
2011-01-02 10,91 km 56:22 5:10 min/km 141
2011-01-01 10,74 km 59:05 5:30 min/km 136
2010-12-07 10,68 km 57:05 5:21 min/km 139
2010-07-29 12,59 km 1:02:05 4:56 min/km 154
2010-04-06 11,77 km 53:14 4:31 min/km 154
annons