annons

ITT-rundan

  1. 3,31 km
  2. 70% asfalt
  3. 30% grus
  4. Emmaboda/Lindås
  5. Patrik Ideström
  6. Skön Natur runda runt fabriken med både gym, bastu, sim och bubbel möjligheter i samband med träningen

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2012-05-03 3,31 km 18:57 5:44 min/km 0
2012-04-26 3,31 km 17:14 5:12 min/km 0
2012-04-16 3,31 km 18:12 5:30 min/km 0
2012-03-26 3,31 km 19:17 5:50 min/km 0
2012-03-12 3,31 km 18:38 5:38 min/km 0
2011-03-20 3,31 km 22:19 6:45 min/km 0
annons