annons

BIF, Shell, Lunne, Krftstn, Pumpmakargr, Kastalen

  1. 11,09 km
  2. 72% asfalt
  3. 28% grus
  4. Brunflo
  5. Claes Heiming
  6. En lång backe mellan 2.5-4.5 km och ytterligare en brantare backe vid 10 km. En bra runda att köra lite hårdare på.

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2011-10-30 11,09 km 1:00:01 5:25 min/km 0
annons