Nårunga-Lida -Åred

  1. 8,50 km
  2. 40% asfalt
  3. 60% grus
  4. Nårunga
  5. Johan Sävenstrand
  6. Hem från skolan

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2014-02-05 8,50 km 45:00 5:18 min/km 0
2013-11-26 8,50 km 40:00 4:42 min/km 0
2013-11-12 8,50 km 40:00 4:42 min/km 0
2013-01-22 10,15 km 52:07 5:08 min/km 0
2012-10-16 8,50 km 40:52 4:48 min/km 0
2012-10-02 8,34 km 40:26 4:51 min/km 0
2012-06-19 8,50 km 42:00 4:56 min/km 0
2012-06-13 8,46 km 38:35 4:34 min/km 0
2012-06-07 8,50 km 44:00 5:11 min/km 0
2012-05-30 8,50 km 40:00 4:42 min/km 0
2012-02-07 9,13 km 43:25 4:45 min/km 0
2011-12-21 8,50 km 39:50 4:41 min/km 0
2011-12-19 8,45 km 40:33 4:48 min/km 0
2011-12-13 8,51 km 40:37 4:46 min/km 0
2011-12-07 8,50 km 40:18 4:44 min/km 0
2011-12-05 8,49 km 40:49 4:48 min/km 0
2011-11-09 8,50 km 40:02 4:43 min/km 0
2011-11-07 8,25 km 39:59 4:51 min/km 0