annons
Johan Sävenstrand

Johan Sävenstrand

Joggpers
Joggpers 4:33 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 113 st
Löpt i år
Löpt i år 286 km
Tränat i år
Tränat i år 120 h

Har sprungit sedan mitten av 90-talet.
Bloggar om utrustning på Joggingskor.nu
Driver e-handel för löpning och outdoor på Sevensports.se

Målsättning:

Marathonträning och mitt stora mål är att genomföra samtliga 6 st World Marathon Majors.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Mars 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
1
Längdåkning 2026-03-0113,7 km • 6:27 m/km
Längdåkning 2026-03-0113,7 km • 6:27 m/km
Hestra 90min efter 90 km Åkte till Hestra efter Vasaloppet. Hemskt! INGET glid ...
1
v. 9
Löpning:
5:23/km
2:00:30
22,4 km
Skidor:
6:04/km
5:56:04
58,7 km
Annat:
 
6:00:36
 
Totalt:Total tid:
 
13:57:10
81,1 km
Vecka 10
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 10
Löpning:
5:35/km
1:04:35
11,6 km
Annat:
 
3:39:54
 
Totalt:Total tid:
 
4:44:29
11,6 km
Vecka 11
v. 11
Löpning:
5:39/km
5:55:14
62,8 km
Annat:
 
24:31
 
Totalt:Total tid:
 
6:19:45
62,8 km
Vecka 12
v. 12
Löpning:
5:36/km
2:54:49
31,3 km
Skidor:
4:01/km
2:37:11
39,1 km
Annat:
 
2:01:22
 
Totalt:Total tid:
 
7:33:22
70,4 km
Vecka 13
28
28
29
29
v. 13
Löpning:
6:09/km
1:14:01
12,0 km
Skidor:
4:13/km
1:08:37
16,3 km
Styrka:
 
32:58
 
Promenad:
10:44/km
15:46
1,5 km
Annat:
 
58:28
 
Totalt:Total tid:
 
4:09:50
29,7 km
Vecka 14
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 14
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige