annons

Dubbelrunda+Tanto

  1. 7,50 km
  2. 95% asfalt
  3. 5% grus
  4. Södermalm
  5. Per Andersson
  6. Allhelg-Edal-Edalback(NER)-Koloniback(UPP)Tunnel-Bleking-Allhelg-Tiseliusg-SöS-Tanto-MariaBan-SöStation.

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2013-06-21 7,50 km 41:56 5:35 min/km 0
2013-06-04 7,50 km 43:05 5:45 min/km 0
2013-05-26 7,50 km 42:10 5:37 min/km 0
2013-05-16 7,50 km 42:15 5:38 min/km 0
2013-05-14 7,50 km 42:06 5:37 min/km 0
2013-05-05 7,50 km 41:37 5:33 min/km 0
2013-04-24 7,50 km 39:51 5:19 min/km 0
2013-04-09 7,50 km 42:20 5:39 min/km 0
2013-04-07 7,50 km 44:41 5:57 min/km 0
2013-03-30 7,50 km 45:14 6:02 min/km 0
2013-03-26 7,50 km 43:20 5:47 min/km 0
2013-02-19 7,50 km 46:02 6:08 min/km 0
annons