1. 8,36 km
  2. 50% asfalt
  3. 50% grus
  4. Hålanda
  5. Lennart Bengtsson

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2021-09-07 8,36 km 59:45 7:09 min/km 144
2021-08-21 8,60 km 1:17:20 9:00 min/km 109
2021-07-08 8,32 km 56:53 6:50 min/km 163
2021-06-19 8,36 km 55:30 6:38 min/km 136
2021-05-17 8,31 km 1:00:05 7:14 min/km 135
2021-05-16 8,30 km 57:02 6:52 min/km 131
2021-05-14 8,21 km 56:26 6:52 min/km 146
2021-05-09 8,34 km 1:01:51 7:25 min/km 136
2021-04-14 8,34 km 57:23 6:53 min/km 136
2021-03-13 8,31 km 1:06:09 7:58 min/km 146
2021-01-21 8,61 km 1:35:58 11:09 min/km 97
2021-01-21 8,18 km 1:02:43 7:40 min/km 129
2021-01-13 8,36 km 1:05:05 7:47 min/km 131
2021-01-10 8,36 km 1:00:42 7:16 min/km 134
2020-12-19 8,36 km 57:07 6:50 min/km 0
2020-12-18 8,36 km 1:16:00 9:05 min/km 0
2020-12-16 8,36 km 1:02:07 7:26 min/km 134
2020-12-05 8,38 km 58:44 7:01 min/km 130
2020-12-03 8,38 km 58:52 7:01 min/km 133
2020-11-29 8,77 km 1:03:55 7:17 min/km 127
2020-11-14 8,35 km 59:17 7:06 min/km 119
2020-11-10 8,35 km 58:02 6:57 min/km 148
2020-11-07 8,30 km 57:42 6:57 min/km 138
2020-11-03 0,00 km 1:01:01 0:00 min/km 0
2020-10-29 8,32 km 1:00:44 7:18 min/km 155
2020-10-15 7,93 km 56:50 7:10 min/km 135
2020-10-12 8,09 km 59:00 7:18 min/km 133
2020-10-11 8,31 km 58:23 7:02 min/km 0
2020-09-16 8,36 km 57:10 6:50 min/km 137
2020-09-15 8,30 km 56:01 6:45 min/km 162
2020-09-12 8,17 km 55:54 6:51 min/km 132
2020-09-09 8,34 km 54:54 6:35 min/km 159
2020-07-29 8,37 km 56:36 6:46 min/km 147
2020-07-11 8,36 km 55:19 6:37 min/km 0
2020-07-09 8,36 km 53:17 6:22 min/km 0
2020-07-08 8,36 km 55:47 6:40 min/km 0
2020-07-02 8,32 km 53:16 6:24 min/km 0
2020-07-01 8,36 km 52:47 6:19 min/km 0
2020-06-22 8,35 km 57:52 6:56 min/km 140
2020-06-17 8,36 km 55:34 6:39 min/km 0
2017-11-12 8,34 km 1:08:26 8:12 min/km 0
2017-10-16 6,36 km 54:38 8:35 min/km 107
2017-10-09 8,36 km 1:02:03 7:25 min/km 134
2017-05-02 8,30 km 52:34 6:20 min/km 130
2017-04-10 8,51 km 58:24 6:52 min/km 117
2017-04-04 8,29 km 53:35 6:28 min/km 125
2017-04-01 8,36 km 1:29:00 10:39 min/km 0
2017-03-27 8,28 km 54:31 6:35 min/km 122
2017-03-21 8,35 km 54:35 6:32 min/km 125
2017-03-20 8,34 km 51:03 6:07 min/km 126
2017-03-01 8,09 km 54:09 6:42 min/km 122
2017-02-23 8,29 km 53:41 6:29 min/km 127
2017-02-21 8,34 km 55:12 6:37 min/km 124
2017-01-24 8,31 km 53:36 6:27 min/km 0
2017-01-19 8,17 km 52:57 6:29 min/km 119
2017-01-18 10,11 km 1:04:16 6:21 min/km 0
2016-07-19 8,42 km 53:11 6:19 min/km 122
2015-12-17 9,36 km 1:00:27 6:28 min/km 0
2015-11-26 8,35 km 53:50 6:27 min/km 119
2015-11-17 8,32 km 52:58 6:22 min/km 117
2015-11-15 8,34 km 53:33 6:25 min/km 0
2015-11-13 8,33 km 52:22 6:17 min/km 123