annons

librobäck

  1. 10,45 km
  2. 85% asfalt
  3. 15% grus
  4. uppsala
  5. Tomas Stenskog

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2009-05-17 15,00 km 1:24:56 5:40 min/km 150
2009-05-15 10,45 km 59:25 5:41 min/km 139
2009-05-05 10,45 km 1:01:17 5:52 min/km 140
2009-04-11 15,00 km 1:23:36 5:34 min/km 0
2009-04-02 15,00 km 1:21:10 5:25 min/km 0
2009-03-27 10,45 km 59:10 5:40 min/km 0
2009-03-26 15,00 km 1:18:11 5:13 min/km 0
2009-03-09 10,45 km 54:09 5:11 min/km 159
2009-02-24 10,45 km 54:20 5:12 min/km 0
2009-02-18 10,45 km 59:00 5:39 min/km 0
2009-02-15 10,45 km 1:00:00 5:44 min/km 0
2009-01-07 10,45 km 58:45 5:37 min/km 150
2008-12-20 10,45 km 59:00 5:39 min/km 156
2008-12-01 10,45 km 58:30 5:36 min/km 154
2008-09-29 10,45 km 52:41 5:02 min/km 151
2008-09-08 10,45 km 55:00 5:16 min/km 149
2008-09-01 10,45 km 50:23 4:49 min/km 157
2008-08-31 10,45 km 55:17 5:17 min/km 154
2008-08-26 10,45 km 52:27 5:01 min/km 156
2008-08-04 10,45 km 56:00 5:22 min/km 146
2008-07-09 15,00 km 1:20:00 5:20 min/km 159
2008-07-08 10,45 km 58:00 5:33 min/km 153
2008-06-16 10,45 km 55:00 5:16 min/km 155
2008-05-19 10,45 km 1:00:00 5:44 min/km 138
2008-05-15 10,45 km 58:00 5:33 min/km 142
2008-05-01 10,45 km 59:00 5:39 min/km 145
2008-04-14 10,45 km 57:00 5:27 min/km 143
2008-04-10 10,45 km 56:00 5:22 min/km 148
2008-04-03 10,45 km 1:02:00 5:56 min/km 143
2008-04-01 10,45 km 58:00 5:33 min/km 145
2008-03-28 10,45 km 55:00 5:16 min/km 156
2008-03-26 10,45 km 56:00 5:22 min/km 155
2008-03-12 10,45 km 56:00 5:22 min/km 151
2008-03-10 10,45 km 58:00 5:33 min/km 148
annons