annons

Trapp och Sprint

Visa mindre karta

Distans 2,74 km
Underlag 50% asfalt
50% grus
Plats Sundby
Sparad av Göran Bergström
trapporna mellan Ankarstocksv och Tunnbrödsv. 5st jogg sprint på bollplan.
Exportera som GPX-fil

Träningspass på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo	Puls
2016-10-29	2,74 km	37:31	13:42 min/km	100
2016-10-21	2,74 km	37:00	13:30 min/km	97
2016-10-11	2,74 km	37:14	13:35 min/km	98
2016-10-08	2,74 km	39:12	14:18 min/km	103
2016-10-05	2,74 km	38:55	14:12 min/km	109
2016-10-01	2,74 km	37:18	13:37 min/km	97
2016-09-23	2,74 km	34:51	12:43 min/km	101
2016-09-19	2,74 km	32:49	11:59 min/km	96
2016-09-16	2,74 km	34:46	12:41 min/km	101

annons