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4.7 spaljé

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Distans 4,73 km
Underlag 100% asfalt
Plats Steningehöjden
Sparad av Conny Pettersson
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Träningspass på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo	Puls
2021-03-02	4,70 km	26:02	5:32 min/km	152
2021-01-24	4,76 km	27:26	5:46 min/km	142
2021-01-23	4,73 km	26:53	5:41 min/km	148
2019-02-03	4,74 km	25:50	5:27 min/km	162
2018-08-12	4,75 km	22:57	4:50 min/km	154
2018-06-07	4,72 km	23:17	4:56 min/km	158
2018-05-30	4,73 km	24:26	5:10 min/km	157
2018-05-09	4,71 km	23:47	5:03 min/km	158
2018-05-06	4,70 km	25:09	5:21 min/km	154
2018-05-03	4,74 km	24:47	5:14 min/km	160
2017-07-25	4,74 km	23:59	5:04 min/km	159
2017-07-20	4,72 km	23:41	5:01 min/km	156
2017-07-07	4,73 km	23:17	4:55 min/km	159
2017-07-06	4,76 km	24:56	5:14 min/km	158
2017-07-03	4,74 km	25:13	5:19 min/km	155
2017-06-30	4,75 km	25:53	5:27 min/km	155

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