annons

Stadsö rundan

  1. 10,57 km
  2. 100% asfalt
  3. Luleå
  4. Daniel
  5. Flack runda med fin utsikt mot älven. Hemvägen går igenom bostadsområdet med en lång raksträcka som dock är mentalt jobbig.

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2020-11-04 10,57 km 50:00 4:44 min/km 0
2020-05-14 10,57 km 50:00 4:44 min/km 0
2020-03-04 10,57 km 56:00 5:18 min/km 0
2020-02-11 11,00 km 1:03:00 5:44 min/km 0
2020-02-07 10,00 km 47:30 4:45 min/km 0
2020-02-02 10,57 km 58:00 5:29 min/km 0
2020-01-28 10,57 km 55:00 5:12 min/km 0
2020-01-25 10,57 km 53:40 5:05 min/km 0
2019-12-28 10,57 km 55:00 5:12 min/km 0
2019-12-15 10,57 km 1:03:00 5:58 min/km 0
2019-08-01 10,57 km 22:00 28,83 km/h 0
2019-06-30 10,57 km 28:00 22,65 km/h 0
2019-06-29 10,57 km 40:00 15,86 km/h 0
2019-04-10 10,57 km 56:00 5:18 min/km 0
2019-03-27 10,57 km 52:00 4:55 min/km 0
2019-03-17 10,57 km 57:00 5:24 min/km 0
2019-01-01 10,57 km 55:00 5:12 min/km 0
2018-09-21 10,57 km 53:00 5:01 min/km 0
2018-02-06 10,57 km 55:00 5:12 min/km 0
2018-01-31 10,57 km 51:00 4:49 min/km 0
2018-01-26 10,57 km 54:00 5:07 min/km 0
2018-01-09 10,57 km 54:00 5:07 min/km 0
2018-01-01 10,57 km 54:00 5:07 min/km 0
2017-12-25 10,57 km 53:00 5:01 min/km 0
2017-10-05 10,57 km 46:30 4:24 min/km 0
annons