Stadsö rundan

Torsdag 5 oktober 2017 18:45

Löpning - Snabbdistans

VerktygKopiera passetRadera passet

Full fart i ösregnet, kändes kontrollerat från början till slut. Dock kändes det att skorna suger upp vatten så nått rekord blev det inte denna gång

10,57 km
Distans

46:30
Tid

4:24 min/km
Snitt

Nike Free run

Total distans:

43:30:22

469 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 november 2020	10,57 km	50:00	4:44 m/km
14 maj 2020	10,57 km	50:00	4:44 m/km
4 mars 2020	10,57 km	56:00	5:18 m/km

annons