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Träningspass på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo	Puls
2026-03-16	4,50 km	29:00	6:27 min/km	139
2026-03-10	4,50 km	29:49	6:38 min/km	141
2026-02-24	4,50 km	29:02	6:27 min/km	144
2026-01-26	4,50 km	28:53	6:25 min/km	124
2026-01-18	4,50 km	30:01	6:40 min/km	136
2026-01-10	4,50 km	29:00	6:27 min/km	136
2026-01-08	4,50 km	30:49	6:51 min/km	133
2026-01-07	4,50 km	28:54	6:25 min/km	137
2025-12-03	4,50 km	29:14	6:30 min/km	141
2025-11-17	4,50 km	27:36	6:08 min/km	137
2025-10-07	4,50 km	27:31	6:07 min/km	143
2025-09-19	4,50 km	26:39	5:55 min/km	147
2025-08-18	4,50 km	28:44	6:23 min/km	140
2025-06-18	4,50 km	27:57	6:13 min/km	140
2025-06-03	4,50 km	27:41	6:09 min/km	142
2025-05-17	4,50 km	29:10	6:29 min/km	139
2025-05-10	4,50 km	27:47	6:10 min/km	140
2025-05-06	4,50 km	28:55	6:26 min/km	136
2025-05-04	4,50 km	27:56	6:12 min/km	131
2025-05-03	4,50 km	28:48	6:24 min/km	144
2025-04-26	4,50 km	29:14	6:30 min/km	143
2025-04-22	4,50 km	27:36	6:08 min/km	135
2025-04-07	4,50 km	27:18	6:04 min/km	141
2025-03-24	4,50 km	28:23	6:18 min/km	139
2025-03-12	4,50 km	27:37	6:08 min/km	143
2025-03-03	4,50 km	28:13	6:16 min/km	145
2025-02-11	4,50 km	27:32	6:07 min/km	141
2025-01-30	4,50 km	27:54	6:12 min/km	141
2025-01-10	4,50 km	29:47	6:37 min/km	135
2025-01-06	4,50 km	28:51	6:25 min/km	135
2024-12-30	4,50 km	28:15	6:17 min/km	132
2024-12-16	4,50 km	28:52	6:25 min/km	137
2024-12-01	4,50 km	26:57	5:59 min/km	149
2024-11-26	4,50 km	27:17	6:04 min/km	136
2024-11-18	4,50 km	27:45	6:10 min/km	142
2024-11-17	4,50 km	28:23	6:18 min/km	135
2024-11-04	4,50 km	27:26	6:06 min/km	141
2024-10-27	4,50 km	27:17	6:04 min/km	145

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