Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Peter Tissier
1964 • Österbybruk
Badet- ekb
Onsdag 7 januari 2026 19:34
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
4,5
km
Distans
28:54
Tid
6:25
min/km
Snitt
137
Snittpuls
164
Maxpuls
20
meter
Total stigning
Skor
Asics GT 1000-7
Total distans:
28:50:31
286 km
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
11 juni 2026
4,50 km
29:14
6:30 m/km
25 maj 2026
4,50 km
32:36
7:15 m/km
29 april 2026
4,50 km
31:03
6:54 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
annons
