JOGG - Träningsdagbok & community

annons

Senast tillagda rundor

Namn	Ort	Distans
< < < 1 2 3 > > > 30 rundor hittades - Sida 1 av 3 visas .
Änggårdsbergselvan	Göteborg	11,2 km	Karta finns Underlag: (1/89/10/0) Delad runda
Änggårdsbergselvan	Göteborg	11,2 km	Karta finns Underlag: (1/89/10/0) Delad runda
karlsgärde-Dingelvik-G:a järn-hundg-karsgärd	Billingsfors	6,2 km	Karta finns Underlag: (45/55/0/0) Delad runda
KJ Lördag 13/12	Söderslättshallen Kl. 10:00	9,1 km	Karta finns Underlag: (60/40/0/0) Delad runda
Stjärnsund	Stjärnsund	6,0 km	Karta finns Underlag: (0/0/0/100) Delad runda
Lassbo korta	Hedemora	7,8 km	Karta finns Underlag: (20/5/75/0) Delad runda
Målaretorp-BH-Törneby	KÖPINGSVIK	26,5 km	Karta finns Underlag: (75/25/0/0) Delad runda
Tjurlången Gång	Arboga	1,3 km	Karta finns Underlag: (0/0/100/0) Delad runda
Montörvägen Gång	Eskilstuna	1,1 km	Karta finns Underlag: (0/0/100/0) Delad runda
Lights in Alingsås	Alingsås	3,8 km	Karta finns Underlag: (95/5/0/0) Delad runda

H-gården - Pumpmakargränd - Karl XIV - Kastalen - Hem

Visa större karta

Distans 4,43 km
Underlag 30% asfalt
70% grus
Plats Brunflo
Sparad av Claes Heiming
Endast backe vid Pumpmakaren. Lättlöpt. Bra runda med hund.
Exportera som GPX-fil

Träningspass på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo	Puls
2018-04-21	4,43 km	30:00	6:46 min/km	0
2012-04-25	4,43 km	31:26	7:06 min/km	0
2012-04-18	4,43 km	28:40	6:28 min/km	0
2011-12-31	4,43 km	31:13	7:03 min/km	0
2011-12-17	4,43 km	26:41	6:01 min/km	0
2009-09-25	4,43 km	22:00	4:58 min/km	0
2009-09-23	4,43 km	25:00	5:39 min/km	0
2009-08-26	4,43 km	25:00	5:39 min/km	0
2009-03-20	4,43 km	22:00	4:58 min/km	0
2009-03-07	4,43 km	25:00	5:39 min/km	0
2009-01-16	4,43 km	27:20	6:10 min/km	101

annons