JOGG - Träningsdagbok & community

annons

Senast tillagda rundor

Namn	Ort	Distans
< < < 1 2 3 > > > 30 rundor hittades - Sida 1 av 3 visas .
Änggårdsbergselvan	Göteborg	11,2 km	Karta finns Underlag: (1/89/10/0) Delad runda
Änggårdsbergselvan	Göteborg	11,2 km	Karta finns Underlag: (1/89/10/0) Delad runda
karlsgärde-Dingelvik-G:a järn-hundg-karsgärd	Billingsfors	6,2 km	Karta finns Underlag: (45/55/0/0) Delad runda
KJ Lördag 13/12	Söderslättshallen Kl. 10:00	9,1 km	Karta finns Underlag: (60/40/0/0) Delad runda
Stjärnsund	Stjärnsund	6,0 km	Karta finns Underlag: (0/0/0/100) Delad runda
Lassbo korta	Hedemora	7,8 km	Karta finns Underlag: (20/5/75/0) Delad runda
Målaretorp-BH-Törneby	KÖPINGSVIK	26,5 km	Karta finns Underlag: (75/25/0/0) Delad runda
Tjurlången Gång	Arboga	1,3 km	Karta finns Underlag: (0/0/100/0) Delad runda
Montörvägen Gång	Eskilstuna	1,1 km	Karta finns Underlag: (0/0/100/0) Delad runda
Lights in Alingsås	Alingsås	3,8 km	Karta finns Underlag: (95/5/0/0) Delad runda

Kors och tvärs i I2-skogen

Visa större karta

Distans 13,49 km
Underlag 10% asfalt
50% grus
40% terräng
Plats Karlstad
Sparad av Evert Nilsson
Exportera som GPX-fil

Träningspass på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo	Puls
2010-07-22	13,49 km	56:40	4:12 min/km	0
2010-06-23	13,49 km	1:11:00	5:16 min/km	0
2010-05-08	30,00 km	2:45:00	5:30 min/km	0
2010-04-22	13,49 km	59:00	4:22 min/km	0
2010-03-23	13,49 km	1:16:00	5:38 min/km	0
2010-03-21	13,49 km	1:14:00	5:29 min/km	0
2010-03-14	10,50 km	1:00:00	5:43 min/km	0
2010-03-10	13,49 km	1:06:00	4:54 min/km	0
2010-03-08	13,49 km	1:15:00	5:34 min/km	0
2010-02-28	13,49 km	1:20:00	5:56 min/km	0
2010-02-13	13,00 km	55:00	4:14 min/km	0
2010-01-20	10,00 km	50:00	5:00 min/km	0
2010-01-18	11,00 km	55:00	5:00 min/km	0
2010-01-02	8,00 km	39:00	4:52 min/km	0
2009-08-18	13,49 km	1:00:00	4:27 min/km	0

annons