annons

KK-Joggen kvartsmara (10,549m)

  1. 10,68 km
  2. 95% asfalt
  3. 5% grus
  4. Katrineholm
  5. Lars Emanuelsson

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2011-09-21 10,65 km 40:25 3:48 min/km 0
2011-05-17 10,62 km 39:40 3:44 min/km 0
2011-05-13 10,60 km 41:46 3:56 min/km 0
2011-05-13 10,60 km 39:46 3:45 min/km 0
2011-04-16 10,60 km 39:19 3:43 min/km 0
2011-04-10 10,60 km 40:00 3:46 min/km 0
2011-02-09 11,20 km 45:56 4:06 min/km 0
2011-02-07 10,68 km 44:37 4:11 min/km 0
2011-02-05 10,62 km 42:46 4:02 min/km 0
2011-01-17 10,69 km 45:50 4:17 min/km 0
2010-10-19 10,66 km 40:51 3:50 min/km 0
2010-09-21 10,65 km 39:59 3:45 min/km 0
2010-08-07 10,63 km 40:29 3:49 min/km 0
2010-08-02 10,70 km 40:51 3:49 min/km 0
2010-07-30 10,77 km 40:50 3:47 min/km 0
2010-07-22 10,62 km 41:36 3:55 min/km 0
2010-07-15 10,68 km 43:48 4:06 min/km 0
2010-06-01 10,71 km 42:04 3:56 min/km 0
2010-05-30 10,68 km 41:41 3:54 min/km 0
2010-05-16 10,68 km 41:07 3:51 min/km 0
2009-06-20 10,68 km 40:47 3:49 min/km 0
annons