annons

Senast tillagda rundor

Helenas vanliga

  1. 4,57 km
  2. 100% asfalt
  3. Hägersten
  4. helena angetun
  5. Lagom med en lång backe på slutet. Gårvia Midsommarkransen, Telefonplan och Hökmossen med avslut på åsen.

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2011-01-15 5,30 km 0:00 0:00 min/km 0
2010-11-01 4,77 km 26:33 5:34 min/km 0
2010-10-30 5,00 km 28:33 5:43 min/km 0
2010-05-06 4,57 km 27:19 5:59 min/km 0
2010-02-27 4,80 km 29:00 6:02 min/km 156
2009-06-07 4,57 km 27:00 5:54 min/km 0
2008-12-27 4,57 km 26:56 5:54 min/km 0
2008-12-25 4,57 km 27:00 5:54 min/km 0
2008-11-01 4,57 km 25:12 5:31 min/km 0
2008-06-14 4,57 km 28:04 6:08 min/km 0
2008-05-10 4,57 km 26:31 5:48 min/km 0
2008-05-08 4,57 km 26:41 5:50 min/km 0
2008-03-28 4,57 km 29:00 6:21 min/km 0
2008-02-18 4,57 km 28:00 6:08 min/km 0
2008-02-11 4,57 km 28:00 6:08 min/km 0
2008-01-20 4,57 km 29:00 6:21 min/km 0
2008-01-09 4,57 km 29:54 6:33 min/km 0
2008-01-03 4,57 km 31:00 6:47 min/km 0
2007-12-26 4,57 km 30:00 6:34 min/km 0
2007-12-09 4,57 km 30:00 6:34 min/km 0
2007-12-04 4,57 km 31:00 6:47 min/km 0
2007-12-02 4,57 km 31:00 6:47 min/km 0
2007-10-16 4,57 km 31:00 6:47 min/km 0
2007-10-09 4,57 km 0:00 0:00 min/km 0
2007-10-04 4,57 km 32:00 7:00 min/km 0

Sök rundor

Sök rundor
  4. -  km

annons