JOGG - Träningsdagbok & community

annons

Senast tillagda rundor

Namn	Ort	Distans
< < < 1 2 3 > > > 30 rundor hittades - Sida 1 av 3 visas .
Änggårdsbergselvan	Göteborg	11,2 km	Karta finns Underlag: (1/89/10/0) Delad runda
Änggårdsbergselvan	Göteborg	11,2 km	Karta finns Underlag: (1/89/10/0) Delad runda
karlsgärde-Dingelvik-G:a järn-hundg-karsgärd	Billingsfors	6,2 km	Karta finns Underlag: (45/55/0/0) Delad runda
KJ Lördag 13/12	Söderslättshallen Kl. 10:00	9,1 km	Karta finns Underlag: (60/40/0/0) Delad runda
Stjärnsund	Stjärnsund	6,0 km	Karta finns Underlag: (0/0/0/100) Delad runda
Lassbo korta	Hedemora	7,8 km	Karta finns Underlag: (20/5/75/0) Delad runda
Målaretorp-BH-Törneby	KÖPINGSVIK	26,5 km	Karta finns Underlag: (75/25/0/0) Delad runda
Tjurlången Gång	Arboga	1,3 km	Karta finns Underlag: (0/0/100/0) Delad runda
Montörvägen Gång	Eskilstuna	1,1 km	Karta finns Underlag: (0/0/100/0) Delad runda
Lights in Alingsås	Alingsås	3,8 km	Karta finns Underlag: (95/5/0/0) Delad runda

Mellsta Gul (Korrigerad) 5,0km

Visa större karta

Distans 5,03 km
Underlag 100% terräng
Plats Borlänge
Sparad av Per Gidlund Montén
Korrigerad för att gå där spåret egenltigen ska gå, samt med en liten bonusstäcka på slutet för att få till distansen.
Exportera som GPX-fil

Träningspass på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo	Puls
2016-09-12	4,86 km	25:41	5:17 min/km	0
2016-08-13	4,76 km	26:11	5:30 min/km	0
2016-08-19	4,85 km	26:36	5:29 min/km	0
2016-07-05	4,83 km	25:16	5:14 min/km	0
2011-08-03	5,00 km	32:09	6:26 min/km	0
2011-06-15	5,03 km	33:00	6:34 min/km	0
2011-06-13	5,20 km	32:32	6:15 min/km	0
2011-06-08	5,00 km	33:38	6:44 min/km	0
2011-05-25	5,03 km	30:44	6:07 min/km	0
2010-06-08	5,03 km	32:15	6:25 min/km	0

annons