JOGG - Träningsdagbok & community

annons

Senast tillagda rundor

Namn	Ort	Distans
< < < 1 2 3 > > > 30 rundor hittades - Sida 1 av 3 visas .
Änggårdsbergselvan	Göteborg	11,2 km	Karta finns Underlag: (1/89/10/0) Delad runda
Änggårdsbergselvan	Göteborg	11,2 km	Karta finns Underlag: (1/89/10/0) Delad runda
karlsgärde-Dingelvik-G:a järn-hundg-karsgärd	Billingsfors	6,2 km	Karta finns Underlag: (45/55/0/0) Delad runda
KJ Lördag 13/12	Söderslättshallen Kl. 10:00	9,1 km	Karta finns Underlag: (60/40/0/0) Delad runda
Stjärnsund	Stjärnsund	6,0 km	Karta finns Underlag: (0/0/0/100) Delad runda
Lassbo korta	Hedemora	7,8 km	Karta finns Underlag: (20/5/75/0) Delad runda
Målaretorp-BH-Törneby	KÖPINGSVIK	26,5 km	Karta finns Underlag: (75/25/0/0) Delad runda
Tjurlången Gång	Arboga	1,3 km	Karta finns Underlag: (0/0/100/0) Delad runda
Montörvägen Gång	Eskilstuna	1,1 km	Karta finns Underlag: (0/0/100/0) Delad runda
Lights in Alingsås	Alingsås	3,8 km	Karta finns Underlag: (95/5/0/0) Delad runda

Albufeira

Visa större karta

Distans 0,00 km
Underlag 100% asfalt
Plats Albufeira
Sparad av Janne Westberg
Start och mål för passen i Albufeira på semestern i juli 2010. Mestadels asfalt och betong. Överallt fullt med varierande backar. Även barfotalöpning på beachen ibland (ca 1,8 km lång fin sandstrand).
Exportera som GPX-fil

Träningspass på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo	Puls
2010-07-19	17,68 km	1:24:04	4:45 min/km	0
2010-07-18	25,41 km	2:04:16	4:53 min/km	0
2010-07-16	17,80 km	1:30:58	5:07 min/km	0
2010-07-15	18,29 km	1:26:05	4:42 min/km	0
2010-07-14	4,75 km	23:25	4:56 min/km	0

annons