JOGG - Träningsdagbok & community

annons

Senast tillagda rundor

Namn	Ort	Distans
< < < 1 2 3 > > > 30 rundor hittades - Sida 1 av 3 visas .
Änggårdsbergselvan	Göteborg	11,2 km	Karta finns Underlag: (1/89/10/0) Delad runda
Änggårdsbergselvan	Göteborg	11,2 km	Karta finns Underlag: (1/89/10/0) Delad runda
karlsgärde-Dingelvik-G:a järn-hundg-karsgärd	Billingsfors	6,2 km	Karta finns Underlag: (45/55/0/0) Delad runda
KJ Lördag 13/12	Söderslättshallen Kl. 10:00	9,1 km	Karta finns Underlag: (60/40/0/0) Delad runda
Stjärnsund	Stjärnsund	6,0 km	Karta finns Underlag: (0/0/0/100) Delad runda
Lassbo korta	Hedemora	7,8 km	Karta finns Underlag: (20/5/75/0) Delad runda
Målaretorp-BH-Törneby	KÖPINGSVIK	26,5 km	Karta finns Underlag: (75/25/0/0) Delad runda
Tjurlången Gång	Arboga	1,3 km	Karta finns Underlag: (0/0/100/0) Delad runda
Montörvägen Gång	Eskilstuna	1,1 km	Karta finns Underlag: (0/0/100/0) Delad runda
Lights in Alingsås	Alingsås	3,8 km	Karta finns Underlag: (95/5/0/0) Delad runda

Visa större karta

Distans 7,37 km
Underlag 15% asfalt
80% grus
5% terräng
Plats Stockholm
Sparad av hanna hedman
MIn livskamrats favoritrunda som jag gladeligen har apat efter i den mån jag har haft tillgång till det. Det är ju alldeles underbart att springa på Djurgåren, men vägen från Djurgårdsbron och upp till Rindögatan kan vara mördande om man har varit lite för generös med energiförbrukningen. Ett varningsfinger där alltså om man startar vid Rindögatan. Personligen tycker jag att det är riktigt skönt med en stegrande träning då man kan "öka takten sista kvarten". En MYCKET bra runda. Jag har dock inte haft möjlighet att knäcka farsan här ännu.
Exportera som GPX-fil

Datum	Distans	Tid	Tempo	Puls
2008-05-04	7,37 km	45:00	6:06 min/km	0

annons