JOGG - Träningsdagbok & community

annons

Senast tillagda rundor

Namn	Ort	Distans
< < < 1 2 3 > > > 30 rundor hittades - Sida 1 av 3 visas .
Änggårdsbergselvan	Göteborg	11,2 km	Karta finns Underlag: (1/89/10/0) Delad runda
Änggårdsbergselvan	Göteborg	11,2 km	Karta finns Underlag: (1/89/10/0) Delad runda
karlsgärde-Dingelvik-G:a järn-hundg-karsgärd	Billingsfors	6,2 km	Karta finns Underlag: (45/55/0/0) Delad runda
KJ Lördag 13/12	Söderslättshallen Kl. 10:00	9,1 km	Karta finns Underlag: (60/40/0/0) Delad runda
Stjärnsund	Stjärnsund	6,0 km	Karta finns Underlag: (0/0/0/100) Delad runda
Lassbo korta	Hedemora	7,8 km	Karta finns Underlag: (20/5/75/0) Delad runda
Målaretorp-BH-Törneby	KÖPINGSVIK	26,5 km	Karta finns Underlag: (75/25/0/0) Delad runda
Tjurlången Gång	Arboga	1,3 km	Karta finns Underlag: (0/0/100/0) Delad runda
Montörvägen Gång	Eskilstuna	1,1 km	Karta finns Underlag: (0/0/100/0) Delad runda
Lights in Alingsås	Alingsås	3,8 km	Karta finns Underlag: (95/5/0/0) Delad runda

Tandvårdshuset 2 km

Visa större karta

Distans 2,03 km
Underlag 2% asfalt
98% grus
Plats Kristianstad
Sparad av Henrik Dahlström
Uppvärmningsrunda och även som nervarvning. Före och efter tempopass eller intervaller. Kan förekomma lite teknik i uppvärmningen.
Exportera som GPX-fil

Träningspass på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo	Puls
2018-10-29	2,03 km	10:12	5:01 min/km	121
2018-10-13	2,06 km	10:08	4:55 min/km	117
2016-04-02	1,99 km	9:50	4:56 min/km	129
2014-10-02	2,04 km	9:48	4:48 min/km	128
2014-10-02	2,01 km	10:10	5:03 min/km	137
2014-09-13	2,04 km	9:58	4:53 min/km	119
2014-09-06	2,02 km	9:39	4:47 min/km	122
2014-09-06	2,03 km	10:02	4:57 min/km	122
2014-06-22	2,03 km	10:13	5:02 min/km	119
2014-06-22	2,06 km	9:54	4:48 min/km	124
2014-04-27	2,02 km	10:06	5:00 min/km	120
2014-04-27	2,03 km	9:46	4:49 min/km	124
2014-02-13	2,04 km	10:01	4:55 min/km	124
2014-02-13	2,03 km	10:16	5:03 min/km	128

annons