JOGG - Träningsdagbok & community

annons

Senast tillagda rundor

Namn	Ort	Distans
< < < 1 2 3 > > > 30 rundor hittades - Sida 1 av 3 visas .
Änggårdsbergselvan	Göteborg	11,2 km	Karta finns Underlag: (1/89/10/0) Delad runda
Änggårdsbergselvan	Göteborg	11,2 km	Karta finns Underlag: (1/89/10/0) Delad runda
karlsgärde-Dingelvik-G:a järn-hundg-karsgärd	Billingsfors	6,2 km	Karta finns Underlag: (45/55/0/0) Delad runda
KJ Lördag 13/12	Söderslättshallen Kl. 10:00	9,1 km	Karta finns Underlag: (60/40/0/0) Delad runda
Stjärnsund	Stjärnsund	6,0 km	Karta finns Underlag: (0/0/0/100) Delad runda
Lassbo korta	Hedemora	7,8 km	Karta finns Underlag: (20/5/75/0) Delad runda
Målaretorp-BH-Törneby	KÖPINGSVIK	26,5 km	Karta finns Underlag: (75/25/0/0) Delad runda
Tjurlången Gång	Arboga	1,3 km	Karta finns Underlag: (0/0/100/0) Delad runda
Montörvägen Gång	Eskilstuna	1,1 km	Karta finns Underlag: (0/0/100/0) Delad runda
Lights in Alingsås	Alingsås	3,8 km	Karta finns Underlag: (95/5/0/0) Delad runda

Väggamilen

Visa större karta

Distans 9,89 km
Underlag 70% asfalt
30% grus
Plats Karlshamn
Sparad av Ingvar Andersson
Varierat terräng och asfalt.
Exportera som GPX-fil

Träningspass på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo	Puls
2012-07-01	9,89 km	1:25:00	8:36 min/km	0
2011-08-08	9,89 km	1:15:00	7:35 min/km	0
2009-07-06	9,89 km	1:05:06	6:35 min/km	0
2009-01-26	9,89 km	59:22	6:00 min/km	0
2008-12-16	9,89 km	58:42	5:56 min/km	0
2008-10-31	9,89 km	1:03:21	6:24 min/km	0
2008-10-12	9,89 km	58:36	5:56 min/km	151
2008-09-24	9,89 km	1:15:23	7:37 min/km	136
2008-07-15	9,89 km	1:10:27	7:07 min/km	0
2008-04-23	9,89 km	1:10:00	7:05 min/km	0
2008-04-10	9,89 km	58:28	5:55 min/km	0
2008-01-02	9,89 km	52:02	5:16 min/km	0
2007-11-06	9,89 km	55:43	5:38 min/km	0
2007-10-21	9,89 km	58:20	5:54 min/km	0
2007-09-03	9,89 km	55:35	5:37 min/km	0
2007-08-22	9,89 km	55:12	5:35 min/km	0
2007-06-02	9,89 km	48:47	4:56 min/km	0
2007-05-22	9,89 km	50:09	5:04 min/km	0
2007-05-04	9,89 km	53:26	5:24 min/km	0

annons