Sörmland Ultra Marathon

  1. Anmälan öppnar 2014-03-30

    Saxat från tidigare års info:

    START-MÅL
    Starten är belägen vid Markuskyrkan i Björkhagen och målet är beläget vid Rudan Center i Haninge.

    NUMMERLAPPSUTDELNING
    I samband med avprickning delas nummerlapp och en enklare karta ut. Det kommer vara öppet från ca 08:00

    OMKLÄDNING FÖRE START
    Omklädning sker i Björkhagens skola (gymnastiksalen). Det finns ett omklädningsrum för dam resp. herr. Väskan med kläder märks med tejp/tusch som finns vid bordet intill släpet där väskan ska lämnas in. Bär väskan själv till släpet. Om värdesaker ska lämnas in, så ha dem i en liten påse som du märker. Väskan får du utlämnad efter målgång.

    START
    Sörmland Ultra Marathon startar kl 10:00. Banan är ca 50 km och har 5 st. vätskekontroller där vi serverar vatten, sportdryck, bullar, bananer och gurka. Det finns också 2 st. obemannade vätskekontroller som arrangören ej kontrollerar. En är vid naturkällan efter ca 7 km (där man kan fylla flaskan) och en är vid Tyresta by efter ca 37 km. Där finns dricksvatten på deras besökstoalett.

    BANAN
    Banan är tuff med en hel del backar och stundtals svår terräng med stenar, gropar och rötter. Den innehåller passager genom områden som vid regn kan vara mycket hala, så var försiktig vid passering av spänger och berghällar.

    MÅL
    Efter målgång får du en funktions t-shirt samt en medalj. Det bjuds på kaffe och en smörgås efter målgång. Prisutdelning sker till de 3 främsta i dam- resp. herrklassen. Förste dam och herre till Brakmaren (25km) som sedan fullföjer loppet får dessutom ett kontantpris på 300 kr. Vid banrekord delas ett kontantpris ut på 300 kr.

    OMKLÄDNING EFTER MÅLGÅNG
    Omklädning och dusch/bastu sker i Haninge SOKs stugor som passerades strax innan sista vätskekontrollen (vid 47 km, ovan sjön). Det är ca 250 m att gå från målområdet.

  2. Löpning
  3. 50 km
  4. 18 oktober 2014
  5. Stockholm Långdistansklubb - SLDK
  6. www.sormlandultra.se
  7. 25% grus, 75% terräng
  8. Stockholm, Stockholm, Stockholm, Sverige
  9. Mikael Forsström, Vega
  10. Totalt har 21 medlemmar registrerat resultat för Sörmland Ultra Marathon.

Träningsprogram

Nu har vi träningsprogram med smarta funktioner i Jogg-appen.
Du väljer själv din nivå och vilket datum du vill träna mot.
Vi bockar sedan av dina genomförda pass mot dagboken.

Välj ditt träningsprogram här!

Medlemmars resultat

  Namn   Tid  Snitt
1 Jonas Wincent 4:47:59 5:58
2 Felix 4:57:58 5:58
3 Peter Lindmark 5:04:10 6:05
4 Kai Laurila 5:05:58 6:07
5 Henrik Eketjäll 5:19:00 6:31
6 Mikael Lindgren 6:05:00 7:18
7 Arne Sköldén 6:36:03 7:55
8 Agnete 6:36:28 7:56

Forum

Relaterade trådar Inlägg
18 okt Mitt första SUM 16 st
(visar 1 tråd)