Jonas Wincent

Jonas Wincent

1970 • Sala

Jonas Wincent

1970 • Sala
4:14 min/km Joggpers
55 st Aktiviteter i år
486 km Löpt i år
60 h Tränat i år

Klubb: IFK Sala.

Målsättning:

2018
Berlin Wall Race 100 miles i augusti är största målet. Att kunna sluta under 24 timmar vore toppen. Resultat 25.04.

Distans och uthållighet går före hastighet. Fast fart vore inte dumt. Mest är jag trots allt mest nöjd över att få många långa pass i naturen.

Personligt (på tävling):
5000m Lärkan, bana 2010 19:49
10 km Blodomloppet Västerås 2011 42:23
21,1 km Gävle Halvmarathon 2010 1.34:21
42,2 km Sala Silvermarathon 2010 3:32
Halv Ironman 2/90/21, Sala Silverman 2013, 5.06
Långdistans 4/120/30, Bergö triathlon 2014, 8:22
Ironman, 4/180/42, Bergö, Åland 2011, 12.03:58
6 timmars Karlstad 6-timmars inne 2013 62660
100 miles Berlin mauerweg lauf 25.04

Medlem sedan 2 november 2008

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
April 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
30
30
1
1
2
Siljansleden Boda-Rättvik 22,3 km • 6:49 m/km
Siljansleden Boda-Rättvik 22,3 km • 6:49 m/km
Ska springa hela Siljansleden i år. Bit för bit. Från Boda var det jättefint. Ka...
2
3
Siljansleden Rättvik-Söderås15,4 km • 7:50 m/km
Siljansleden Rättvik-Söderås15,4 km • 7:50 m/km
Rejält backigt idag. Det hade snöat i natt så leden var täckt av bortåt en dec n...
3
4
Siljansleden Söderås-Leksand 21,5 km • 7:17 m/km
Siljansleden Söderås-Leksand 21,5 km • 7:17 m/km
Siljansleden för tredje dagen. Nu från Söderås till Leksand. Rejält med höjdmete...
4
5
5
v. 14
Löpning:
65,6 km
Total tid:
7:49:31
Vecka 15
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
v. 15
Total tid:
0:00
Vecka 16
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 16
Total tid:
0:00
Vecka 17
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 17
Total tid:
0:00
Vecka 18
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
v. 18
Total tid:
0:00