STHLM Loop

STEG 1. VAL AV LOOP
Välj en av nedan tre olika loopar redan när du anmäler dig:

• Loop 1: 2,1 kilometer
Det här är en riktigt snäll bana som främst går på grus och knappt innehåller några höjdmeter. Du kan välja att springa, jogga eller gå raskt – du hinner ändå till nästa start. Fakta: Grus 67 %, asfalt 22 %, gräs 11 %, antal höjdmeter: 8.

• Loop 2: 4,2 kilometer
Det här är loopen för dig som älskar traillöpning. Du springer främst på stig och får också ett antal rejäla backar. Ganska tuff bana där du efter några varv kan få jobba med ditt pannben. Fakta: Stig 84 %, asfalt 11 % och gräs 5 %, antal höjdmeter: 72 (ca 17 m stigning/km).

• Loop 3: 5 kilometer
Den här loopen är 800 meter längre än loop 2, men kan nog av vissa uppfattas som lättare att springa. Här springer du till största del på asfalt, banan är inte heller riktigt lika kuperad som loop 2. Fakta: asfalt 68 %, stig 29 %, gräs (3% ). Antal höjdmeter: 52 (ca 10 m stigning/km).

När du har valt din loop så är det den loopen du springer om och om igen – hela loppet. Exempel, om du väljer 2,1 km och springer alla tio varv får du ihop totalt 21 km under fem timmar. Väljer du 4,2 kilometersloopen och deltar i alla starter landar distansen på 42 kilometer. Om du istället väljer 5,0 kilometersloopen och deltar i alla tio starter får du ihop 50 km under fem timmar. Hur snabbt du väljer att springa varje loop avgör hur lång vila du får innan nästa loop startar.

Det enda kravet vi har på ditt tempo är att du klarar av din loop på max 30 minuter. Alla samlas i start/målområdet för att återigen ge sig ut på sin valda loop. Alla starter är gemensamma.

Totalt har 10 medlemmar registrerat resultat för STHLM Loop.