annons
Marcus Österberg HSK

Marcus Österberg HSK

1967 • VÄLLINGBY

Foruminlägg Följer Följs av

Marcus Österberg HSK

1967 • VÄLLINGBY
Joggpers
Joggpers 4:10 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 703 st
Löpt i år
Löpt i år 5842 km
Tränat i år
Tränat i år 811 h

Klubb: Hässelby SK

Har sprungit sedan 1989 mer eller mindre.

Under hösten 2010 tipsade en arbetskompis om Jogg.se det gjorde att jag fick en nytändning av springarfebern.

Målsättning:




Medlem sedan 14 november 2010

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
December 2025
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 49
1
Morgonpass7,8 km • 6:15 m/km
Morgonpass7,8 km • 6:15 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass8,0 km • 7:06 m/km
Eftermiddagspass8,0 km • 7:06 m/km
Importerat från Garmin Connect
Kvällspass9,5 km • 7:10 m/km
Kvällspass9,5 km • 7:10 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
2
Morgonpass7,7 km • 6:18 m/km
Morgonpass7,7 km • 6:18 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass53:50
Eftermiddagspass53:50
Importerat från Garmin Connect
Kvällspass7,8 km • 6:59 m/km
Kvällspass7,8 km • 6:59 m/km
Importerat från Garmin Connect
2
3
Morgonpass7,8 km • 6:13 m/km
Morgonpass7,8 km • 6:13 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass44:22
Eftermiddagspass44:22
Importerat från Garmin Connect
Kvällspass7,8 km • 6:59 m/km
Kvällspass7,8 km • 6:59 m/km
Importerat från Garmin Connect
3
4
Morgonpass7,8 km • 6:18 m/km
Morgonpass7,8 km • 6:18 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass7,8 km • 6:57 m/km
Eftermiddagspass7,8 km • 6:57 m/km
Importerat från Garmin Connect
4
5
5
6
Morgonpass1,2 km • 8:00 m/km
Morgonpass1,2 km • 8:00 m/km
Importerat från Garmin Connect
Förmiddagspass87,2 km • 7:50 m/km
Förmiddagspass87,2 km • 7:50 m/km
Importerat från Garmin Connect
Kvällspass1,2 km • 8:41 m/km
Kvällspass1,2 km • 8:41 m/km
Importerat från Garmin Connect
6
7
Lunchpass12,2 km • 6:31 m/km
Lunchpass12,2 km • 6:31 m/km
Importerat från Garmin Connect
7
v. 49
Löpning:
7:17/km
20:55:16
172,5 km
Styrka:
 
1:38:12
 
Promenad:
8:00/km
9:46
1,2 km
Totalt:Total tid:
 
22:43:14
173,8 km
Vecka 50
8
Morgonpass7,9 km • 6:17 m/km
Morgonpass7,9 km • 6:17 m/km
Importerat från Garmin Connect
Morgonpass33:41
Morgonpass33:41
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass7,9 km • 6:34 m/km
Eftermiddagspass7,9 km • 6:34 m/km
Importerat från Garmin Connect
Kvällspass10,6 km • 7:09 m/km
Kvällspass10,6 km • 7:09 m/km
Importerat från Garmin Connect
8
9
Morgonpass7,7 km • 6:44 m/km
Morgonpass7,7 km • 6:44 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass1:13:46
Eftermiddagspass1:13:46
Importerat från Garmin Connect
Kvällspass7,8 km • 7:20 m/km
Kvällspass7,8 km • 7:20 m/km
Importerat från Garmin Connect
9
10
Morgonpass7,9 km • 6:13 m/km
Morgonpass7,9 km • 6:13 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass58:24
Eftermiddagspass58:24
Importerat från Garmin Connect
Kvällspass8,0 km • 7:17 m/km
Kvällspass8,0 km • 7:17 m/km
Importerat från Garmin Connect
Kvällspass11,2 km • 7:38 m/km
Kvällspass11,2 km • 7:38 m/km
Importerat från Garmin Connect
10
11
Morgonpass7,8 km • 6:34 m/km
Morgonpass7,8 km • 6:34 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass7,8 km • 7:09 m/km
Eftermiddagspass7,8 km • 7:09 m/km
Importerat från Garmin Connect
11
12
Morgonpass7,8 km • 5:19 m/km
Morgonpass7,8 km • 5:19 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass1:08:42
Eftermiddagspass1:08:42
Importerat från Garmin Connect
12
13
13
v. 50
Löpning:
6:48/km
11:21:25
100,1 km
Styrka:
 
3:54:33
 
Totalt:Total tid:
 
15:15:58
100,1 km
Vecka 51
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
v. 51
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 52
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
28
28
v. 52
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 53
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 53
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons