ADIDAS MOVE FOR THE PLANET

  1. Löpning
  2. 5 km
  3. 31 maj 2024
  4. Maratongruppen
  5. www.stockholmmarathon.se/highf...
  6. 100% ospecificerat
  7. Stockholm, Stockholm, Stockholm, Sverige
  8. Marcus Österberg HSK, VÄLLINGBY

  9. Totalt har 3 medlemmar ADIDAS MOVE FOR THE PLANET under sina planerade tävlingar.

Träningsprogram ADIDAS MOVE FOR THE PLANET

5 km van löpare

Program för formtoppning på 5 km
För dig med bra träningsbas som håller för fem pass per vecka. Fokus på distans, intervaller och återhämtning.

Programlängd: 6 veckor
Pris: 150:- (100:- för Stjärnmedlemmar)
Exempel på träningsvecka
Köp programmet

5 km medellöpare

Program för att bli snabbare på 5 km
För dig redan löptränar och vill öka till fyra pass per vecka. Fokus på distans, intervaller och återhämtning.

Programlängd: 6 veckor
Pris: 150:- (100:- för Stjärnmedlemmar)
Exempel på träningsvecka
Köp programmet

5 km nybörjare

Program för att klara 5 km.
För dig som vill öka distansen och hinner med tre pass per vecka. Varierar löpning med promenad och fartträning.

Programlängd: 6 veckor
Pris: 150:- (100:- för Stjärnmedlemmar)
Exempel på träningsvecka
Köp programmet

Planerat deltagande

  Namn   PB  Totalt 2024  April
1. Maria Åhlberg 5:27 286,5 km 54,0 km

Forum