Adolfsberg Frontyard 30

  1. Häng med och spring 3 km-varv i till att börja med lugnt tempo. 30 min första varvet, 29 min andra varvet o s v. så många varv du orkar/ hinner med.
    Start kl 10.00. Första start kl 10. 2a start kl 10.30, 3e varvet start kl 10.59 o s v...
    Kostnad 250 kr inklusive sportdryck, bananer mm. Flest godkända varv vinner.
    Anmälan via romellmikael@gmail.com + swish till 1233942422 el bg 284-4017 senast 5 aug. Max 50 pers. Ange namn + födelseår. Efteranmälan i mån av plats kl 07-09.30 10 aug 500 kr. se inbjudan Jogg.se el korskyrkanorebro.se Välkommen till Löparfest

  2. Löpning
  3. Tidslopp
  4. 10 augusti 2024
  5. Adolfsbergsgården KorskyrkanÖrebro
  6. 60% asfalt, 40% terräng
  7. ÖREBRO, Örebro, Sverige
  8. Dag Sandblom, Ö
  9. Totalt har 2 medlemmar Adolfsberg Frontyard 30 under sina planerade tävlingar.

Träningsprogram

Nu har vi träningsprogram med smarta funktioner i Jogg-appen.
Du väljer själv din nivå och vilket datum du vill träna mot.
Vi bockar sedan av dina genomförda pass mot dagboken.

Välj ditt träningsprogram här!

Planerat deltagande

  Namn   PB  Totalt 2024  Juli
1. Daniel Linder 3:31 1468,1 km 162,0 km