Kil Stadslopp

  1. För dig som vill slå personligt rekord på fem kilomenter eller för dig som bara är sugen på att springa en lättlöpt löpartävling, nu har du chansen att springa Värmlands snabbaste 5 kilometer. Tävlingen avgörs med start och mål mitt i Kil, vid Gröna Torget. Hjärtligt välkomna!

  2. Löpning
  3. 5 km
  4. 7 augusti 2024
  5. Kils OK
  6. kilstadslopp.com
  7. 100% asfalt
  8. Kil, Kil, Värmland, Sverige
  9. Sanna Skoog,
  10. Totalt har 0 medlemmar Kil Stadslopp under sina planerade tävlingar.

Träningsprogram Kil Stadslopp

5 km van löpare

Program för formtoppning på 5 km
För dig med bra träningsbas som håller för fem pass per vecka. Fokus på distans, intervaller och återhämtning.

Programlängd: 6 veckor
Pris: 150:- (100:- för Stjärnmedlemmar)
Exempel på träningsvecka

5 km medellöpare

Program för att bli snabbare på 5 km
För dig redan löptränar och vill öka till fyra pass per vecka. Fokus på distans, intervaller och återhämtning.

Programlängd: 6 veckor
Pris: 150:- (100:- för Stjärnmedlemmar)
Exempel på träningsvecka

5 km nybörjare

Program för att klara 5 km.
För dig som vill öka distansen och hinner med tre pass per vecka. Varierar löpning med promenad och fartträning.

Programlängd: 6 veckor
Pris: 150:- (100:- för Stjärnmedlemmar)
Exempel på träningsvecka