Rock the trail

  1. Starta upp säsongen på bästa sätt med ett roligt traillopp. Tävlingen går på stigar i ett kuperat skogsområde och kommer att bjuda på en utmanande och rolig bana!

  2. Löpning
  3. 5 km
  4. 12 april 2025
  5. UltraUppsala Löparsällskap
  6. rockthetrail.se
  7. 100% ospecificerat
  8. Lövstalöt, Uppsala, Uppsala, Sverige
  9. Kennie Pussinen,

  10. Totalt har 0 medlemmar Rock the trail under sina planerade tävlingar.

Träningsprogram Rock the trail

5 km van löpare

Program för formtoppning på 5 km
För dig med bra träningsbas som håller för fem pass per vecka. Fokus på distans, intervaller och återhämtning.

Programlängd: 6 veckor
Pris: 150:- (100:- för Stjärnmedlemmar)
Exempel på träningsvecka
Köp programmet

5 km medellöpare

Program för att bli snabbare på 5 km
För dig redan löptränar och vill öka till fyra pass per vecka. Fokus på distans, intervaller och återhämtning.

Programlängd: 6 veckor
Pris: 150:- (100:- för Stjärnmedlemmar)
Exempel på träningsvecka
Köp programmet

5 km nybörjare

Program för att klara 5 km.
För dig som vill öka distansen och hinner med tre pass per vecka. Varierar löpning med promenad och fartträning.

Programlängd: 6 veckor
Pris: 150:- (100:- för Stjärnmedlemmar)
Exempel på träningsvecka
Köp programmet

Forum