annons

Adidas Shake Out Run

  1. Få en försmak av den unika maratonatmosfären genom att springa adidas Shake Out Run. Loppet är 5 km, med start och mål på Stockholms Stadion. Det är den perfekta uppvärmningen för dig som ska springa maraton dagen efter, men också en chans för dig som inte springer maraton att få ta del av stämningen som evenemangshelgen erbjuder. De första 1,000 som anmäler sig till evenemanget garanteras en t-shirt från adidas i vald storlek att springa loppet i. T-shirten delas ut i samband med loppet. Efter loppet får även de som anmält sig efter de första 1,000 deltagarna gärna komma till informationen för att se vilka storlekar som finns kvar.

  2. Löpning
  3. 5 km
  4. 29 maj 2026
  5. Marathon gruppen
  6. www.stockholmmarathon.se/shake...
  7. 100% ospecificerat
  8. Stockholm, Stockholm, Stockholm, Sverige
  9. Marcus Österberg HSK, VÄLLINGBY
  10. Totalt har 1 medlemmar Adidas Shake Out Run under sina planerade tävlingar.

Träningsprogram Adidas Shake Out Run

5 km van löpare

Program för formtoppning på 5 km
För dig med bra träningsbas som håller för fem pass per vecka. Fokus på distans, intervaller och återhämtning.

Programlängd: 6 veckor
Pris: 150:- (100:- för Stjärnmedlemmar)
Exempel på träningsvecka

5 km medellöpare

Program för att bli snabbare på 5 km
För dig redan löptränar och vill öka till fyra pass per vecka. Fokus på distans, intervaller och återhämtning.

Programlängd: 6 veckor
Pris: 150:- (100:- för Stjärnmedlemmar)
Exempel på träningsvecka

5 km nybörjare

Program för att klara 5 km.
För dig som vill öka distansen och hinner med tre pass per vecka. Varierar löpning med promenad och fartträning.

Programlängd: 6 veckor
Pris: 150:- (100:- för Stjärnmedlemmar)
Exempel på träningsvecka
annons