annons

Gratis träningsdagbok!

Som medlem på Jogg får du gratis tillgång till alla funktioner på Sveriges bästa träningssajt.
Oavsett vad du tränar har vi funktionerna för att planera, analysera och dela med dig av din träning.

Som medlem får du alltid gratis

  • Koll på din träning via dator, mobil och i JOGG-appen.
  • Möjlighet att följa dina kompisars träning och dela med dig av din egen.
  • Träningsprogram och tips för löpning, cykel, styrketräning, kampsport mm.

Senaste Träningspassen
Anita Jönsson
Anita Jönsson
Löpning • 4,47 km • 31:07 • 6:58 min/km
Löpning 2025-12-05

Håkan Melander
Håkan Melander
Löpning • 19,16 km • 1:35:17 • 4:58 min/km
Nattpass

Importerat från Garmin Connect

Johan Tigér
Johan Tigér
Löpning • 4,75 km • 27:50 • 5:52 min/km
Nattpass

Importerat från Garmin Connect

Jan Svennblad
Löpning • 9,40 km • 55:00 • 5:51 min/km
Sjöballen Ahlafors

johan sundling
johan sundling
Styrketräning • 50:00
Rehab: Pull: (Rygg, Biceps och lite baksida axlar).

Sen reg. Klar innan 18:30. Snabbtränig pga julbord. Sannolikt under 40

Christer Lindgren
Christer Lindgren
Löpning • 6,21 km • 43:50 • 7:04 min/km
Löpning – Distans

Jens Söderblom
Jens Söderblom
Styrketräning • 1:06:00
Axlar

Jesper Lundqvist
Längdåkning • 16,59 km • 1:08:19 • 4:07 min/km
Längdskidor - Skate

Runt på tannen ( 326hm )

Milo Wadenbäck
Kampsport • 2:00:00
Kampsport

Jakob Harnesk
Styrketräning
Styrketräning på gymmet

Totalt tränat

Löpning 3749 km
360 h
Cykel 1070 km
49 h
Mountainbike 71 km
3 h
Spinning/Trainer 444 km
27 h
Längdskidåkning 421 km
33 h
Promenad/Powerwalk 321 km
62 h
Rullskidåkning 48 km
3 h
Simning 25 km
10 h
Styrketräning 10 km
148 h
Gruppträning 1 km
20 h
Crossfit 4 h
Kampsport 4 h
Övrig träning 78 km
51 h
Löparkalkylatorn

Räkna ut hur din miltid står sig på andra distanser.

Löparkalkylator
annons