annons

Gratis träningsdagbok!

Som medlem på JOGG får du gratis tillgång till alla funktioner på Sveriges bästa träningssajt.
Oavsett vad du tränar har vi funktionerna för att planera, analysera och dela med dig av din träning.

Som medlem får du alltid gratis

  • Koll på din träning via dator, mobil och i JOGG-appen.
  • Möjlighet att följa dina kompisars träning och dela med dig av din egen.
  • Träningsprogram och tips för löpning, cykel, styrketräning, kampsport mm.

Senaste Träningspassen
Thomas Wadefjord
Thomas Wadefjord
Styrketräning • 40:00
Styrka

Per Wallinder
Övrig träning/Friskvård • 1:00:00
Tennis - Träningsmatch

Daniel Lindberg
Daniel Lindberg
Löpning • 6,77 km • 38:04 • 5:37 min/km
Löpning 2025-12-20

Olof Reimer
Olof Reimer
Löpning • 5,91 km • 38:45 • 6:33 min/km
St Eriksbron

Ridouane
Löpning • 9,12 km • 47:03 • 5:10 min/km
Distans

Seg i benen.

Jens Söderblom
Jens Söderblom
Styrketräning • 1:02:00
Mage

Mikael
Löpning • 2,06 km • 11:51 • 5:45 min/km
Löpning 2025-12-20

åge s
Styrketräning • 1:20:00
Itrim A-berg

Bert Gustafsson
Löpning • 6,62 km • 45:17 • 6:50 min/km
Löpning 2025-12-20

Per Åkesson
Styrketräning • 50:00
Styrka Gerda

Totalt tränat

Löpning 4911 km
481 h
Cykel 953 km
48 h
Mountainbike 138 km
9 h
Spinning/Trainer 259 km
20 h
Längdskidåkning 682 km
52 h
Promenad/Powerwalk 442 km
84 h
Rullskidåkning 101 km
7 h
Simning 13 km
6 h
Styrketräning 96 h
Gruppträning 5 km
15 h
Crossfit 1 h
Kampsport 1 h
Övrig träning 90 km
38 h
Löparkalkylatorn

Räkna ut hur din miltid står sig på andra distanser.

Löparkalkylator
annons