Gratis träningsdagbok!

Som medlem på Jogg får du gratis tillgång till alla funktioner på Sveriges bästa träningssajt.
Oavsett vad du tränar har vi funktionerna för att planera, analysera och dela med dig av din träning.

Som medlem får du alltid gratis

  • Koll på din träning via dator, mobil och i JOGG-appen.
  • Möjlighet att följa dina kompisars träning och dela med dig av din egen.
  • Träningsprogram och tips för löpning, cykel, styrketräning, kampsport mm.

Senaste Träningspassen
Nina Davidsson
Nina Davidsson
Löpning • 16,00 km • 1:50:00 • 6:52 min/km

Väntade på att regnet skulle avta, men gav upp o stack ut i dropparna som föll. Genom en helt öde by o ner mot sjön. Det fina påskpyntet vid Alsike-rondellen hängde slokigt efter regn o blåst. ...

Håkan Melander
Håkan Melander
Längdåkning • 10,05 km • 56:58 • 5:40 min/km

Importerat från Garmin Connect

Ronja Rungberg
Löpning • 16,00 km • 1:22:25 • 5:09 min/km

Carina Johansson
Carina Johansson
Löpning • 8,75 km • 53:15 • 6:05 min/km

Importerat från Polar

André Andersson
André Andersson
Löpning • 10,17 km • 1:04:13 • 6:19 min/km

Importerat från Garmin Connect

Tommy Lindberg
Notering

Göran Säfverblad HSK
Göran Säfverblad HSK
Löpning • 14,06 km • 1:30:43 • 6:27 min/km

Joakim Palusa
Joakim Palusa
Styrketräning • 1:12:28

Joakim Palusa
Joakim Palusa
Cykel • 5:00

David Spånberger
David Spånberger
Löpning • 4,60 km • 30:00 • 6:31 min/km

Totalt tränat

Löpning 4840 km
460 h
Cykel 1428 km
74 h
Mountainbike 154 km
8 h
Spinning/Trainer 516 km
25 h
Längdskidåkning 436 km
97 h
Promenad/Powerwalk 280 km
53 h
Rullskidåkning 111 km
9 h
Simning 27 km
11 h
Styrketräning 4 km
91 h
Gruppträning 24 h
Crossfit 4 h
Kampsport 0 h
Övrig träning 99 km
57 h
Löparkalkylatorn

Räkna ut hur din miltid står sig på andra distanser.

Löparkalkylator