Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:49
5:49
0
00:05:49
1,00 km
2
1,00 km
5:04
5:04
0
00:10:53
2,00 km
3
0,18 km
1:03
5:51
0
00:11:56
2,18 km
4
0,44 km
2:27
5:33
0
00:14:23
2,62 km
5
0,44 km
2:57
6:44
0
00:17:20
3,06 km
6
0,44 km
2:30
5:43
0
00:19:50
3,50 km
7
0,44 km
2:42
6:10
0
00:22:32
3,93 km
8
0,44 km
2:24
5:27
0
00:24:56
4,38 km
9
0,38 km
2:13
5:49
0
00:27:09
4,76 km
10
0,39 km
2:11
5:36
0
00:29:19
5,14 km
11
0,37 km
2:33
6:58
0
00:31:53
5,51 km
12
0,37 km
1:58
5:20
0
00:33:51
5,88 km
13
0,32 km
2:34
8:05
0
00:36:24
6,20 km
14
0,31 km
1:30
4:45
0
00:37:54
6,51 km
15
0,16 km
1:24
9:01
0
00:39:18
6,67 km
16
0,15 km
0:38
4:13
0
00:39:56
6,82 km
17
0,02 km
0:12
12:28
0
00:40:08
6,83 km
18
1,00 km
6:06
6:06
0
00:46:14
7,83 km
19
1,00 km
5:31
5:31
0
00:51:45
8,83 km
20
1,00 km
5:01
5:01
0
00:56:46
9,83 km
21
0,26 km
1:08
4:25
0
00:57:54
10,09 km
26 juli 2022 - 17:54
Tisdagkväll LFI - Backintervaller, Richertsväg
Löpning - Distans
Härliga-kämpiga intervaller, Richerts väg: 440 m x3 - 380m x2 - 310m x1 och en jättesnabbt efter Sofi med 150m 😅.
Ikväll var vi 8 goa o glada löpare. Allt väl, tack för ikväll.
10,09
km
Distans
57:54
Tid
5:44
min/km
Snitt
168
Kadens
Bola Sprint short...
Total distans: 1390 km
Saucony Endorphin...
Total distans: 1244 km
Garmin Fenix 6 Pro
Total distans: 6101 km