Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,99 km
11:57
6:00
143
00:11:57
1,99 km
2
0,73 km
3:00
4:07
167
00:14:57
2,72 km
3
0,07 km
1:00
14:17
177
00:15:57
2,79 km
4
0,75 km
3:00
4:00
179
00:18:57
3,54 km
5
0,06 km
1:00
16:40
182
00:19:57
3,60 km
6
0,73 km
3:00
4:07
175
00:22:57
4,33 km
7
0,07 km
1:00
14:17
185
00:23:57
4,40 km
8
0,73 km
3:00
4:07
185
00:26:57
5,13 km
9
0,08 km
1:00
12:30
187
00:27:57
5,21 km
10
0,72 km
3:00
4:10
185
00:30:57
5,93 km
11
0,08 km
1:00
12:30
189
00:31:57
6,01 km
12
0,72 km
3:00
4:10
188
00:34:57
6,73 km
13
0,08 km
1:00
12:30
188
00:35:57
6,81 km
14
0,71 km
3:00
4:14
188
00:38:57
7,52 km
15
0,09 km
1:00
11:07
189
00:39:57
7,61 km
16
0,71 km
3:00
4:14
189
00:42:57
8,32 km
17
0,94 km
7:45
8:15
170
00:50:42
9,26 km
18
0,00 km
0:06
22:19
177
00:50:48
9,26 km
24 augusti 2022 - 17:32
Intervaller 8x3min - 1min vila
Löpning - Tempo
Var trött sista tre.
9,26
km
Distans
50:48
Tid
5:29
min/km
Snitt
171
Snittpuls
196
Maxpuls
138
Kadens
Adidas Adizero Ad...
Total distans: 70 km
annons