Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Tony Pettersson
1979 • Strängnäs
Följer
Följs av
Tony Pettersson
1979 • Strängnäs
Joggpers
Joggpers
4:56
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
60
st
Löpt i år
Löpt i år
417
km
Tränat i år
Tränat i år
72
h
Klubb:
Strängnäs Löparklubb
Målsättning:
Medlem sedan 1 juni 2009
Följer
Följs av
+ Visa mer
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Visa år:
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Visa månad:
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
April 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
1
Påsksmällen 10km - Enhörna
10,0 km • 54:23
15
15
Påsksmällen 10km - Enhörna
10,0 km • 54:23
5:26 m/km
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
Cykel 2024-04-06 suffer
50,0 km • 30,03 km/h
15
15
Cykel 2024-04-06 suffer
50,0 km • 30,03 km/h
6
7
7
v. 14
Löpning:
5:26/km
54:23
10,0 km
Cykel:
30,0 km/h
1:39:54
50,0 km
Totalt:
Total tid:
2:34:17
60,0 km
Vecka 15
8
8
9
Cykel 2024-04-09
41,0 km • 27,46 km/h
14
14
Cykel 2024-04-09
41,0 km • 27,46 km/h
9
10
Löpning 2024-04-10
10,5 km • 5:29 m/km
15
15
Löpning 2024-04-10
10,5 km • 5:29 m/km
10
11
Simning 2024-04-11
2,1 km • 2:32 m/100m
14
14
Simning 2024-04-11
2,1 km • 2:32 m/100m
11
12
12
13
Cykel 2024-04-13
68,8 km • 25,14 km/h
13
13
Cykel 2024-04-13
68,8 km • 25,14 km/h
13
14
Löpning 2024-04-14
20,8 km • 8:29 m/km
16
16
Löpning 2024-04-14
20,8 km • 8:29 m/km
14
v. 15
Löpning:
7:28/km
3:53:41
31,3 km
Cykel:
26,0 km/h
4:13:43
109,8 km
Simning:
2:32/100 m
51:59
2050 m
k
Totalt:
Total tid:
8:59:23
143,1 km
Vecka 16
15
15
16
Löpning 2024-04-16
11,5 km • 5:46 m/km
13
13
Löpning 2024-04-16
11,5 km • 5:46 m/km
16
17
Löpning 2024-04-17
8,3 km • 5:19 m/km
18
18
Löpning 2024-04-17
8,3 km • 5:19 m/km
17
18
18
19
19
20
adidas Premiärhalvan - Djurgården
21,2 km • 1:55:35
14
14
adidas Premiärhalvan - Djurgården
21,2 km • 1:55:35
5:27 m/km
20
21
21
v. 16
Löpning:
5:31/km
3:46:16
41,1 km
Totalt:
Total tid:
3:46:16
41,1 km
Vecka 17
22
22
23
Löpning 2024-04-23
10,2 km • 6:09 m/km
13
13
Löpning 2024-04-23
10,2 km • 6:09 m/km
23
24
Löpning 2024-04-24
8,7 km • 5:05 m/km
14
14
Löpning 2024-04-24
8,7 km • 5:05 m/km
24
25
Simning 2024-04-25
2,1 km • 2:30 m/100m
14
14
Simning 2024-04-25
2,1 km • 2:30 m/100m
25
26
26
27
27
28
28
v. 17
Löpning:
5:40/km
1:46:43
18,8 km
Simning:
2:30/100 m
52:21
2100 m
k
Totalt:
Total tid:
2:39:04
20,9 km
Vecka 18
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 18
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km