Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Tony Pettersson
1979 • Strängnäs
Följer
Följs av
Tony Pettersson
1979 • Strängnäs
Joggpers
Joggpers
4:50
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
120
st
Löpt i år
Löpt i år
814
km
Tränat i år
Tränat i år
193
h
Klubb:
Strängnäs Löparklubb
Målsättning:
Medlem sedan 1 juni 2009
Följer
Följs av
+ Visa mer
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Visa år:
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Visa månad:
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
Juli 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
1
1
2
Cykel 2024-07-02
59,1 km • 29,07 km/h
13
13
Cykel 2024-07-02
59,1 km • 29,07 km/h
2
3
3
4
4
5
5
6
Kolmården Ultra Trail - Kolmården
48,0 km • 8:21:36
19
19
Kolmården Ultra Trail - Kolmården
48,0 km • 8:21:36
10:27 m/km
6
7
7
v. 27
Löpning:
10:27/km
8:21:36
48,0 km
Cykel:
29,1 km/h
2:01:56
59,1 km
Totalt:
Total tid:
10:23:32
107,1 km
Vecka 28
8
8
9
Cykel 2024-07-09
61,0 km • 27,54 km/h
15
15
Cykel 2024-07-09
61,0 km • 27,54 km/h
9
10
Löpning 2024-07-10
8,3 km • 6:07 m/km
16
16
Löpning 2024-07-10
8,3 km • 6:07 m/km
10
11
Cykel 2024-07-11
41,2 km • 28,43 km/h
15
15
Cykel 2024-07-11
41,2 km • 28,43 km/h
11
12
12
13
Cykel 2024-07-13
115,8 km • 27,45 km/h
17
17
Cykel 2024-07-13
115,8 km • 27,45 km/h
Löpning 2024-07-13
6,0 km • 6:20 m/km
16
16
Löpning 2024-07-13
6,0 km • 6:20 m/km
13
14
Löpning 2024-07-14
14,4 km • 6:41 m/km
16
16
Löpning 2024-07-14
14,4 km • 6:41 m/km
14
v. 28
Löpning:
6:26/km
3:04:39
28,7 km
Cykel:
27,7 km/h
7:53:02
218,0 km
Totalt:
Total tid:
10:57:41
246,7 km
Vecka 29
15
15
16
Cykel 2024-07-16
46,3 km • 27,97 km/h
14
14
Cykel 2024-07-16
46,3 km • 27,97 km/h
16
17
Löpning 2024-07-17
8,2 km • 5:28 m/km
15
15
Löpning 2024-07-17
8,2 km • 5:28 m/km
17
18
Cykel 2024-07-18
70,2 km • 25,68 km/h
15
15
Cykel 2024-07-18
70,2 km • 25,68 km/h
18
19
19
20
Cykel 2024-07-20
53,0 km • 30,36 km/h
17
17
Cykel 2024-07-20
53,0 km • 30,36 km/h
Löpning 2024-07-20
5,0 km • 5:43 m/km
16
16
Löpning 2024-07-20
5,0 km • 5:43 m/km
20
21
Löpning 2024-07-21
17,0 km • 6:00 m/km
15
15
Löpning 2024-07-21
17,0 km • 6:00 m/km
Simning 2024-07-21
2,6 km • 2:37 m/100m
14
14
Simning 2024-07-21
2,6 km • 2:37 m/100m
21
v. 29
Löpning:
5:49/km
2:55:37
30,2 km
Cykel:
27,6 km/h
6:08:14
169,6 km
Simning:
2:37/100 m
1:07:19
2570 m
k
Totalt:
Total tid:
10:11:10
202,4 km
Vecka 30
22
Cykel 2024-07-22
102,2 km • 29,24 km/h
15
15
Cykel 2024-07-22
102,2 km • 29,24 km/h
22
23
23
24
Distans
15
15
Distans
Löpning 2024-07-24
1,2 km • 5:51 m/km
12
12
Löpning 2024-07-24
1,2 km • 5:51 m/km
Löpning 2024-07-24 strängnäs löparklubb km
5,0 km • 24:12
17
17
Löpning 2024-07-24 strängnäs löparklubb km
5,0 km • 24:12
4:50 m/km
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 30
Löpning:
5:02/km
30:59
6,2 km
Cykel:
29,2 km/h
3:29:35
102,2 km
Totalt:
Total tid:
4:00:34
108,3 km
Vecka 31
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 31
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km