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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	132	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	148	00:11:21	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	140	00:16:28	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	126	00:21:43	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	123	00:27:15	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	125	00:32:43	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	123	00:38:09	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	123	00:43:51	8,00 km
9	0,01 km	0:05	6:05	126	00:43:56	8,01 km

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