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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:52	6:52	108	00:06:52	1,00 km
2	1,00 km	6:49	6:49	121	00:13:40	2,00 km
3	1,00 km	6:46	6:46	126	00:20:26	3,00 km
4	1,00 km	6:39	6:39	126	00:27:06	4,00 km
5	1,00 km	6:30	6:30	134	00:33:35	5,00 km
6	1,00 km	6:37	6:37	134	00:40:13	6,00 km
7	1,00 km	6:42	6:42	128	00:46:55	7,00 km
8	1,00 km	6:51	6:51	126	00:53:46	8,00 km
9	0,48 km	3:24	7:03	135	00:57:10	8,48 km

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