Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:25
6:25
110
00:06:25
1,00 km
2
1,00 km
6:41
6:41
112
00:13:07
2,00 km
3
1,00 km
7:19
7:19
117
00:20:25
3,00 km
4
1,00 km
5:30
5:30
116
00:25:55
4,00 km
5
1,00 km
6:41
6:41
110
00:32:36
5,00 km
6
0,11 km
0:38
5:36
120
00:33:15
5,11 km
10 november 2022 - 18:34
Kvällspass
Löpning - Distans
Ledare för Runacademy ikväll
Ikväll sprang deltagarna tröskel intervaller
2X7 minuter
2X5 minuter
2X3 minuter
1 minuts vila mellan varje intervall.
Utöver det löpskolning, tänjning samt balansstyrka.
5,11
km
Distans
33:14
Tid
6:30
min/km
Snitt
113
Snittpuls
133
Maxpuls
146
Kadens
Topo Athletic Pha...
Total distans: 1207 km
Garmin Fenix 6 PRO
Total distans: 25205 km
annons
