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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	154	00:06:19	1,00 km
2	0,09 km	1:00	11:40	168	00:07:19	1,09 km
3	1,00 km	5:58	5:58	173	00:13:18	2,09 km
4	0,08 km	1:00	12:48	170	00:14:18	2,16 km
5	1,00 km	6:01	6:01	175	00:20:19	3,16 km
6	0,09 km	1:00	11:36	174	00:21:19	3,25 km
7	1,00 km	6:02	6:02	178	00:27:21	4,25 km
8	0,09 km	1:00	10:53	175	00:28:21	4,34 km
9	0,15 km	0:59	6:30	162	00:29:21	4,49 km

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