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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	124	00:06:13	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	135	00:12:12	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	150	00:17:59	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	148	00:23:34	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	143	00:29:13	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	145	00:35:08	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	150	00:41:04	7,00 km
8	1,00 km	6:11	6:11	156	00:47:15	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	158	00:53:01	9,00 km
10	1,00 km	5:40	5:40	153	00:58:41	10,00 km
11	1,00 km	5:43	5:43	153	01:04:25	11,00 km
12	1,00 km	5:41	5:41	166	01:10:06	12,00 km
13	1,00 km	5:51	5:51	163	01:15:56	13,00 km
14	1,00 km	5:59	5:59	162	01:21:56	14,00 km
15	1,00 km	6:11	6:11	161	01:28:07	15,00 km
16	0,82 km	5:03	6:09	169	01:33:09	15,82 km

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