Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:34
6:34
112
00:06:34
1,00 km
2
1,00 km
6:05
6:05
125
00:12:38
2,00 km
3
1,00 km
6:11
6:11
127
00:18:50
3,00 km
4
1,00 km
5:48
5:48
125
00:24:37
4,00 km
5
1,00 km
6:27
6:27
116
00:31:04
5,00 km
6
1,00 km
6:09
6:09
121
00:37:13
6,00 km
7
1,00 km
6:02
6:02
125
00:43:15
7,00 km
8
1,00 km
6:03
6:03
127
00:49:18
8,00 km
9
1,00 km
5:52
5:52
130
00:55:10
9,00 km
10
1,00 km
5:48
5:48
130
01:00:58
10,00 km
11
1,00 km
5:59
5:59
128
01:06:57
11,00 km
12
0,40 km
2:14
5:35
130
01:09:11
11,40 km
28 januari 2023 - 09:01
Laxå spåret, stigar, grus och asfaltvägar
Löpning - Distans
1 C Med ÖSK +Laxå OK 10 st. Kent, Ingvar, Stefan och Stig större delen av vägen. Peter, Jonny och Torbjörn sprang längre och Thomas och Maria eget
11,4
km
Distans
1:09:10
Tid
6:04
min/km
Snitt
124
Snittpuls
141
Maxpuls
162
Kadens
Skechers Trail
Total distans: 1882 km
annons
