Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:16
6:16
110
00:06:16
1,00 km
2
1,00 km
5:40
5:40
118
00:11:56
2,00 km
3
1,00 km
5:08
5:08
115
00:17:05
3,00 km
4
1,00 km
5:11
5:11
107
00:22:16
4,00 km
5
1,00 km
6:06
6:06
115
00:28:22
5,00 km
6
1,00 km
6:13
6:13
126
00:34:34
6,00 km
7
0,01 km
0:03
6:14
125
00:34:38
6,01 km
1 februari 2023 - 18:02
Motorp med ÖSK 8 st.
Löpning - Distans
-1 C Snöpulsning 1,5: an som uppvärmning och nedvarvning. Däremellan 2x kort-mellan-lång intervall
6,01
km
Distans
34:37
Tid
5:46
min/km
Snitt
116
Snittpuls
138
Maxpuls
160
Kadens
Salomon Spike Cross
Total distans: 237 km
annons
