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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	111	00:06:23	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	121	00:12:33	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	120	00:18:54	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	125	00:24:52	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	132	00:30:29	5,00 km
6	0,14 km	0:44	5:19	137	00:31:13	5,14 km

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