Tisdagkväll LFI - korta intervaller
Löpning - Distans
Ikväll blev 15 intervaller mellan ca 150-350 meter.
Försökte hålla mig nästan längs bak, högt tempo ett par gånger men sänkte snabbt igen, kändes inte bra på/i 5e metatarsal basen. Bättre i lägre tempo.
Vi var 11 löpare på GC-bana +3° mycket grus på asfalten barmark sedan länge. Tack för ikväll med trevliga löpare.
